关于锻炼身体
家里蹲吧
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level 10
呀哈喽♬ 楼主
年轻的时候一夜不睡第二天照样精神很好，现在年纪大了精神各方面完全倒退了，整天没精神不说，还有气无力的，主要问题是没锻炼过身体，所以把，我想锻炼下身体，让自己活的更久一点，吧友们可有良策。。。
2017年03月11日 15点03分 1
level 12
贴吧用户_0QGXbCS
最适合家里蹲的健身，就是买个跑步机放家里，又能锻炼身体，又能继续蹲，
2017年03月11日 15点03分 2
呀哈喽♬
那玩意儿没用 我朋友买来坚持了三天 放置了三年 一层灰
2017年03月11日 22点03分
level 9
野兽小号😜
我最喜欢运动，有氧无氧，增肌 瘦身都懂点
2017年03月11日 15点03分 4
呀哈喽♬
那你倒是讲解讲解啊
2017年03月11日 22点03分
野兽小号😜
@呀哈喽♬ 你是为了单纯身体健康还是为了好看身材，没有什么要求又不想出门，可以买跳绳分三组每组100~200个，还有分三组深蹲，几个看能力
2017年03月12日 00点03分
level 11
慕容剑赛
2017年03月11日 15点03分 5
level 11
慕容剑赛
2017年03月11日 15点03分 6
level 14
彩色戈
骑自行车上下班
2017年03月11日 15点03分 7
level 12
小说沉沦者
[阴险]
2017年03月11日 16点03分 8
level 14
贴吧用户_0tQADtC
做俯卧撑 简单方便 在哪都能做[阴险]
2017年03月11日 16点03分 9
level 14
oO追星摘月Oo
买个跑步机就好了
2017年03月11日 17点03分 10
呀哈喽♬
不好 我就怕买来跑三天 然后就搁置了
2017年03月11日 22点03分
oO追星摘月Oo
回复 蝴蝶灬灬没了 :那没办法
2017年03月12日 03点03分
level 11
坏掉的和死去的
看哭
2017年03月11日 17点03分 12
level 11
以太🌀
2017年03月11日 17点03分 13
level 12
马上登录74
每天骑40～50公里自行车[滑稽]
2017年03月11日 17点03分 14
WANGSHAIL
你现在在做什么
2017年03月11日 17点03分
马上登录74
@WANGSHAIL 沦为真正的家里蹲了[滑稽]
2017年03月12日 01点03分
level 14
WANGSHAIL
跑步
2017年03月11日 17点03分 15
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