【日记】170308|记录减肥，目标九十
减肥吧
全部回复
仅看楼主
level 5
是我我是我爱他 楼主
身高163
体重54.9 kg
目标45kg
计划每天慢跑半小时，约3.5公里
每天早餐正常 午餐少量 晚餐一个苹果
若雨天就在屋里跳半小时郑多燕减肥操
开贴记录，也算是给自己一个激励
2017年03月08日 12点03分 1
level 5
是我我是我爱他 楼主
3月7日，3.49公里，晚饭吃一个苹果一个香蕉
2017年03月08日 12点03分 2
level 5
是我我是我爱他 楼主
3月8日，晚餐因聚会吃了一块蛋糕，回家吃了一个苹果，跑步3.6公里
2017年03月08日 12点03分 6
level 5
是我我是我爱他 楼主
今天吃的有点多，就不报了，下不为例！
跑步只跑了两公里，因为要赶紧回家洗洗澡洗衣服哈哈
2017年03月09日 13点03分 8
1