level 9
晚上下班到家之后吃晚饭特别容易控制不住自己，每次都吃很饱。心里很清楚应该吃七八分饱就停嘴的。😂😂😂
每次朋友一约饭就容易热量爆炸，一顿下肚一周都白减了。但是如果老不约饭就容易被吐槽没朋友。
2017年03月07日 13点03分
1
level 4
朋友约吃饭你就在吃饭前喝水，喝两大杯水之后几乎吃不进食物了，然后吃菜的时候过水涮一下
2017年03月15日 11点03分
2
不知道为什么我喝了水之后好像不影响吃食物(ಥ_ಥ)
2017年03月15日 13点03分
level 1
知道自己八分饱但还是忍不住吃吃吃的时候就把擦过鼻涕or擦过嘴的废纸扔到饭盘里，这下想吃也吃不成了。亲测有效
2017年04月27日 20点04分
4
level 6
我们家经常可以说天天不吃晚饭，要么只喝一点小米粥。要么是一点水果。吃东西是除非饿的受不了了。
2017年04月28日 12点04分
5
