怎么调整作息时间？
太原丽人医院吧
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level 7
双鱼amyliu
楼主
黑白颠倒惯了，每天上班都要迟到，不知道如何把作息时间调整过来？
2017年02月22日 00点02分
1
level 5
陈海珍乖
晚上试着10-10：30就休息，放松自己，不要想任何事，静静地躺着。刚开始可能需要一段时间入睡，过一段时间就能恢复到理想的作息时间了。
2017年02月22日 01点02分
2
level 6
昭通妇女儿童吧
白天多用脑子，把自己搞的身体累累的，保准晚上一躺床上就睡着了
2017年02月22日 08点02分
3
1
