我的升级路，碰到了各种问题，发个帖子，让看到的你少走弯路，给你们参考下。
1楼 换硬盘
2楼 换内存
3楼 换CPU
4楼 刷BIOS 带固件下载 WIN7 64位的
5楼 显卡这东西就不说了，毕竟咱也换不了。
改装散热的也不说了 实在不行就换个风扇 简单
60块钱淘了块电池 还是不错的，能用 3个小时的样子。
先说说我的情况吧，10年的电脑了 用起来卡的很，扔了舍不得，卖了不值钱，升级下 ~
升级后开机18秒，这是装好软件，打完补丁的。 刚装完开机14秒的样子。
这是右下角绿色小球 8G内存 应该看不到他发红了吧。
12年 和 17年，两次升级 花费12年500元 17年500元。以后不打算升了，也没必要了。
配置：https://tieba.baidu.com/p/4985004973
刷BIOS之前，两个内存不兼容，开机就是cpu爆死。
这是BIOS刷了2.03鲁大师跑了下分，3万2
这是BIOS刷了2.15鲁大师跑了下分，3万5 。 虽然每次跑分都不一样，最新版的BIOS BUG是最少的兼容最好的。

【①】 换 硬盘 硬盘 硬盘
电脑卡了换硬盘是最简单的了，也是升级首选，效果也最明显。
必须上固态盘，不用买太好的，一般就行。容量也不要太大， 120G 128G首选，60G也行。250以上多余~（毕竟显卡在那卡着呢 也干不了大事）
买硬盘的时候顺便买个 光驱位托架10多块钱（尺寸选12.7mm)，把原来的机械盘放进去。光驱还想用的话，就在花10多块钱买个 usb外置光驱盒（我的拿到台机用了，逼格很高啊）

【②】 换 内存 内存 内存
G460内存官方查了，最大支持8G，理想的是 4+4弄个双通道，其次2+2。不对等双通道也行 2+4 1+4的
说下兼容，很多人都说这本子要换16颗粒的，我以前也是这么认为的，今天才发现，这些都不重要，
因为我第二个内存条被淘宝卖家忽悠了，收货发现 4G的只有4颗粒， 心灰意冷的插上果然不兼容，开机CPU卡到爆. 第一个是4G 16颗粒。
后来发现是BIOS问题，刷了BIOS后，两个内存就不冲突了，电脑飞快了~

【③】 说说 CPU 吧
我觉得这个也没必要换，换了可能附带问题会多点，点亮啊 重新涂硅胶啊 换后发热啥的，不想折腾我就没换。
不过如果要换，建议把BIOS刷到最新。
如果已经换了，也把BIOS刷到最新。因为发现最新版 CPU跑分高。

【④】 升级BIOS
最后说说这个让我 头疼的BIOS，升级这个其实很简单的，但是能解决大问题。
首先呢，看下自己的BIOS版本是多少的，我也是逛了美国官网才发现，这东西不能乱升级。不然就死了
鲁达师可以看，或者开机F2进bios看。
我的是：29CN18WW（1.06） 注意了，版本低于（2.03），不能直接升级以后的版本，要先升级（2.03），
不然就刷坏了。
切记：版本低于（2.03）要先升级（2.03）
切记：版本低于（2.03）要先升级（2.03）
切记：版本低于（2.03）要先升级（2.03）

更新信息： 最新版本BIOS修复所有合并问题从以前。所以最新的BIOS应该是最好的
29CN38WW (2.15) 固定风扇从睡眠中醒来后总是运行
29CN37WW NIWE1 / NIWE2上启用传感器按钮功能 固定传感器LED在激活前无法自动转向50％照明 29CN31WW（V2.08） 1.更新NV GE1 VBIOS以修复黑屏问题。
2.禁用LAN DSM功能以修复偶尔的LAN设备丢失。
29CN25WW（V2.02）1.在旧版本下，当系统从S3状态恢复时，在Windows模式下更新BIOS将导致系统挂起并显示为黑色。新版本将解决这个问题。

给个赞～

测试了下 CF惊喜啊~~~ (CF装在固态盘了)
进去就调了最低特效，的确很流畅，那画面跟像素游戏似的，心想这样还玩啥，就试试开了全部特效， 没想到啊 竟然一点不卡 一点不卡 一点不卡，很流畅啊
怕人少的原因，特意跑去挑战模式打了几关，还是很流畅~
那句歌怎么唱的来：想飞上天 和太阳肩并肩 ~
上图

穿越火线本来就不卡

老哥快递太坑人了，卡在枣庄3出不来

现在玩lol都不好玩了

加精，。老哥BIOS发上来

顶一下，问下楼主，我之前塞Express卡的那个塑料掉了，现在我不知道那玩意多长，能帮我看一下吗，我想加一个Express转USB3.0的

固态换得什么型号的

求BIOS地址