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早上在厨房用手量小腿的时候惊奇的发现小腿瘦了直接着妈妈抓狂先说我的体重哈,去年冬天一百二,经过一个夏天的奋战瘦了十斤,哈
2008年11月07日 09点11分
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,这当中我有去跑步,不过发现走路只会让小腿变得更结实,所以停止了跑步,,一日三餐我照吃不顾的,,因为大家都知道,只要是肥胖的人,大多胃口,肠胃都异常的好的,所以嘴巴真的管不住,也别去管它,当然也不能太纵容
2008年11月07日 09点11分
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我发现有好多贴子都是说少吃,或不吃,然后运动,,,那多难受哇,,,,,,不吃饭,体内就没有足够的热量去消耗脂肪,并且没有食物及水份在体内循环,只会造成便秘,内分泌失调,我可是感同深受,故,饭,一定要吃,
2008年11月07日 09点11分
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