【瘦身饮食】蒜苗炒西芹
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步骤
1.西芹，洗净。
2.蒜苗，洗净。
3.西芹，切段。
4.蒜苗，切段。
5.热油锅，放入洋葱和姜，爆香。
6.随后加入蒜苗。
7.加入西芹，转大火，翻炒。
8.快熟的时候加入盐。
9.加入鸡精。
10.快速翻炒均匀，即可。
西芹对身体很有益处，有降血压降血脂的功效，所以我妈经常买这个菜，而且芹菜还是粗纤维，特别有益于新陈代谢。
2017年02月13日 05点02分 1
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🐼KK🐼 楼主
加两块鸡胸或者牛肉也不错[吐舌]
2017年04月22日 03点04分 2
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