【瘦身必知】能站不坐，能走不站 - 快乐瘦身吧

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不要每天无所事事一样在沙发上或者椅子上懒散地躺着，因为这往往就是导致你发胖的原因，如果你每天还是要坐在凳子上8小时，你必须为自己空出一点时间，每小时起来散步5分钟，养成能站的时候尽量不要坐，能走的时候就不要只站着了

2017年02月12日 12点02分 1

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饭后站半小时

2017年04月22日 03点04分 2