康老师解说：
“拳名太极，实天机自然之运行，阴阳自然之开合也。”
它告诉你，那个规律叫自然规律，您按照那个规律运行，叫自然运行，阴阳按那个方式变化，叫自然变化。
“一丝不假强为”，“假”是“借助”，“狐假虎威”，是狐狸借助老虎的威，老虎后面跟着我哪，谁都怕我。
“一丝不假强为”，强为--不是自然之为，一丁丁点都叫强为。
我现在160斤，我往这里一站，我脚下压的是多少？160斤。这叫自然，没加东西，没减东西。
“强为者皆非阴阳自然之理，不得名为太极拳。”
那好了，太极拳告诉我们一个特别重要的规定，特别重要的概念：所有的东西，在自然状态下，进行自然变化。
只要你不是自然状态，你就是“强为”了。只要不是自然变化，“皆非阴阳自然之理”。你那个拳就不能叫做太极拳。
小编絮语：
太极拳属于中国传统文化，就像琴棋书画，京剧，舞蹈，它得有规矩，不能随你胡来。太极拳的先辈用自己的实践告诉了你规矩，就是天机自然，一丝不假强为。哪您的太极拳，自然了么？强为了么？