请教各位一个事，我最近脾气有些控制不住，在原来都是超级乖的那种，从来都不发脾气，能忍则忍，也非常沉稳，但今年感觉，情绪上头上的好快。这是怎么回事？和觉醒有关系吗？就是突然情绪就失控那种，原来开车别的车加队，挤我都是让也就过去了，现在反而忍不了了，开始飙车挤他们了。和家人也是，突然间脾气就上来了，我不想伤害别人，我就克制自己强烈克制那种。这是个啥情况？原来我都是为了别人忍自己，现在貌似要变成真的我自己了？还是有别的说法？但情绪这个东西是大脑的负面思维啊。我不想要这样的思维。但是不受控，突然就冒出来的。

你说的情况…我家人好像有？？？哈哈哈

你这状态像我前两年。巴夏打了一个比方，越是高精密的仪器，越是无法容忍一点点杂质。你现在频率攀升，自己以前隐藏的负面东西，慢慢就会浮出水面。
慢慢的，你会在妥协和爆发中，找到一个平衡点，你就无敌了。

这是好事，释放。我越释放越觉得自己是透明的，谁都能看穿我，搞到我已经不能撒谎了

不要克制自己
把能量找到其他渠道发泄或者使用出去
艺术创作，体育运动～

人平常因两种情况愤怒。一种是想要的东西要不到，另一种是无法不要不想要的东西。他们的恐惧是来自可能得不到想要的，或不能把不想要的东西摆脱。愤怒是表现出来的恐惧。当我们不抱殷切的期待，把我们的心愿纯化为喜欢而非耽溺（上瘾，也就是非要不行），我们就会远离愤怒而走向自制。当我们看出万事万物在每时每刻都自成格局，并把期待归零，愤怒的循环与模式便告结束。
——【与神对话】

百度：把生气和愤怒当做一次校准和融合的机会
——巴夏解释愤怒

当你探查你到的愤怒（情感）时，你也接触到你“信念体系”
记住：信念→情感→行为

青春期叛逆

现代心理学：愤怒底下其实是悲伤

波浪式上升: 频率总体上升，但偶有降低。

如果你说你过去是忍，那现在你做是释放。
你想想如果那件事你服气、是你认为可理解可包容的，那你怎么需要忍？
所以，你只是把那口不服释放出来，或者这样说，你现在“忍够了”，你想释放你的想法出来，你想做你自己，所以你的生活各个方面都开始翩翩起舞了。