自从毕业后十几年没怎么运动过，最近有关注过骑行，正好最近到处都是摩拜单车。充值骑了一次，大概一个半小时。然后从屁股到大腿各种酸爽，当然，这是必然的。我隔了一天感觉好点了又器了半个小时，感觉比第一次还勉强。弱弱的问下，想慢慢的锻炼一下。这我该是继续隔两天骑下车还是等久点。我怕锻炼不适当，这老残腿还没到锻炼起来了就报销了。
另外也准备自己买台代步，平时锻炼方便点。看了下网上。捷安特平把有个escape系列里面入门的1800左右那种，还有美利达官网有个入门ride92.哪个好点问下。选这两个也是因为都是到门店安装方便点，但是不知道哪个合适我这种残腿初骑的，谢谢。

都可以，注意休息，循序渐进的锻炼就好了，

膜拜1谁骑谁累

喜德盛旭日，美利达勇士，千里达m或者D系列，都可以了，如果买来平常骑骑锻炼的那足够了

腿残就骑平把公路，轻快省力。1800那款应该是escape r3吧，如果能加二百去实体店买escape sl2更划算。公路车先别考虑了，两千左右买不到好的，贵的暂时没必要你先把腿练好。摩拜如果是一代骑着酸痛很正常，毕竟防盗技术一流

锻炼还是买一辆吧，膜拜骑着不好发力，容易受伤，腰不好不建议买公路车了，买辆山地车就可以了