1月11日弟弟考完期末过于兴奋 打球的时候导致右三踝粉碎性骨折 医生说很严重 当天晚上无麻药打入钢针做牵引 今天看下来说肿的厉害可能需要周一才能做手术 内固定 两块钢板
我真是担心的整晚睡不着 舅妈身体不好 舅舅又在外地一时回不来 我看着弟弟忍痛自己掉眼泪也很不好受 网上查资料也大多是术后的情况
所以想请问一下有经验的吧友们 一直平躺腰酸有什么好办法缓解吗？术前术后流程是什么样呀？术后多久可以在床上坐一坐？出院后是必须静躺还是可以偶尔轮椅移动？大概术后十天就要过年了，可以坐车短途出行吗？
谢谢大家了！！

腰酸没什么办法，毕竟伤脚不能动，我当时就是躺累了坐会儿，坐累了躺会儿，时间长点还会腿酸的，术前准备什么医生护士都会提醒的，一般手术前一天半夜开始就不能吃饭喝水了，术后六小时要平躺，不能用枕头，六小时以后就可以坐起来了，还能吃点东西喝点水，我是手术后不到一个礼拜医生就让我拄双拐下地走了，不过伤脚不能着地，具体的要问医生，毕竟每个人伤的也不一样

我没有做牵引，吧里有很多折友都做过，你可以翻下看看。平躺着腰太难受了，伤脚别动，好腿和屁股稍微移动下，能缓解下。一般术后14天拆线，来回折腾方便吗，即使坐车腿也不可以下垂，要一直抬高。

腰酸没啥办法，只能通过调整床的角度和抬高伤脚来缓解。

侧腰枕用下试试

术前需要消肿，手术是流水化作业，医院会安排好一切，听医院大夫和护士的即可，手术后大约两周拆线，理论上就可以出院了，回家后就要注意进行功能锻炼了，按照医生的方案坚持进行，至于啥时负重啥时走路也是要听医生的医生看你的片子给你方案，三踝骨折是很严重的骨折，以后还要有很多罪要遭。

我躺在医院的时候，用了气垫床，和开车用来护颈部的那个海棉圈，垫在腰和屁股那里会好些，不然腰都快断了的感觉。

翻了很多详记 心里终于有一些力量了 谢谢大家！
只是这个年大概是过不好了有些遗憾 下半年我和弟弟要去不同的国家读书了 本来想一起好好聚一聚的 不过也是一种经历！
再次谢谢各位吧友！

现在做着牵引所以不必担心他脚会受伤害，可以让他坐起来，但不要太长，可以适当的半侧身防治腰酸，前提伤脚不要动度太大，术后2，3天就可以让他侧身睡了，也是注意保护患脚的前提下，过程很痛苦，你要安抚他，毕竟什么困难都能挺过去。

还有不用特别的害怕，稍微侧身是可以的，牵引是为了更好的消肿和不让组织粘连，让他好的腿别压在患腿上就可以侧身一点。

手术后出院回家过年，出院坐车问题不大的。我就躺了半个月，回家后上厕所都是自己去的

我觉得牵引是我目前整个骨折过程中最痛苦的环节，牵扯着腿又痛又累，你想想如果一个人没事在腿上一直挂着十几斤都时难受死了，何苦还是骨头打洞吊着

我牵引就牵了九天才手术 手术完头两天特别难熬 我没用镇痛棒 手术完特别疼 熬过去头两天后面就感觉好一些了

手术后马上过年了，可以回家好好休养。

一个大男人哭什么玩意，我80天都能走了，也是右三踝骨折还伴脱位，复位都没喊，没事的，好了就留两三道疤，能走能跳的，恢复时间大概在两年，两年就能一点问题都没有了