【日记】170106|从今天开始过午不食坚持3个月，想看瘦下来的自己

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冰魄freezing 楼主

从今天开始过午不食，先坚持三个月，在这里记录，给自己一个动力，想看到自己瘦下来的样子，也相信有志者事竟成。减肥堪比整容，有想和我一起努力的朋友，请在这里一起记录，让时间见证我们共同的改变。
身高：163cm
体重：74.6kg
目标：55kg

2017年01月06日 09点01分 1

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冰魄freezing 楼主

今天体重：74.35kg
过午不食很痛苦，昨天晚上到今天早上都要饿疯了……
不过还要继续坚持。

2017年01月07日 06点01分 2

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冰魄freezing 楼主

饿的感觉不好受，尤其是想吃东西的那种愿望，很折磨人。当我坚持不下去的时候，想想贴吧里下定的决心，想想一天天下降的体重，给了我很大的动力，今天继续过午不食。
体重：72.9kg

2017年01月09日 01点01分 4

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冰魄freezing 楼主

今天体重：73.0kg
这几天一直在73左右徘徊，也许是我早上和中午吃得太多。。。
如果这个星期不能掉下72kg，那么我从下周一开始只吃一顿早餐，直到我掉下72，再继续过午不食。

2017年01月12日 04点01分 5

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冰魄freezing 楼主

今天体重：72.25
要加油，饿着饿着就习惯了……

2017年01月18日 03点01分 6