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怒插

放段视频…… (2008-07-21 10:02:40) 标签：体育 链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100afwh.html吧内视频库视频链接：http://mv.baidu.com/export/flashplayer.swf?vid=091289476501383269610bac

进驻奥运村！ (2008-07-27 11:54:26) 标签：奥运 奥运村 升国旗 易建联 体育 分类：胸前是五星红旗 今天是7月27日，距离奥运会开幕还剩下12天了！今天同时也是奥运村开营仪式，作为东道主，我们有幸成为第一个入住的代表团！虽然不是第一次入住奥运村了，但是这次是在自己家门口，心情很激动！ 什么也不说了，跟着图和我一起看看我们漂亮的“家”~~全世界参加奥运会的运动员们都要在这里度过难忘的八月。奥运村大门很气派，也很中国！我在开营仪式上我和代表团其他队员接受采访进驻奥运村，意味着我们的奥运会已经拉开了帷幕，将会上演怎样的精彩，我们都在拭目以待...... 链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100aiqp.html

等待了四年 奥运会终于来了！ (2008-08-07 21:49:27) 标签：奥运会 开幕式 男篮 旗手 分类：胸前是五星红旗 大家好，北京奥运会明天就要开始了，对于我和中国男篮而言，这一刻我们已经等待了4年。我们会在奥运会上尽最大的努力为大家奉献最精彩的比赛。同时，也会拼尽全力创造中国男篮的最好成绩。 今天我们全队都得到了大姚将出任中国代表团旗手的消息，作为队友我首先要忠心祝贺他获得这个荣誉，只要是男篮队员出任旗手对于我们来说都是一种巨大的鼓舞。 奥运会四年举办一次，而这次又是在自己的家门口举办，对于我来说这是一次难得的机会，我一定会在奥运会上为球队贡献自己最大的力量。 我们全队在明晚都会出席开幕式，我也非常期待自己家门口的奥运会在开幕式上将会给我们带来哪些惊喜。当然，我也非常想知道究竟谁才是最终的主火炬手。 开幕式，让我们一起见证这伟大的时刻。链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100ao4y.html

[我的奥运日记]关键的一战 (2008-08-13 21:20:20) 标签：奥运 男篮 安哥拉 杂谈 分类：胸前是五星红旗 下午听到女篮胜利的消息，复仇、出线、她们完成了第一步目标。明天下午，换成是我们的关键之战。对手是安哥拉，我们赢过，我们也输过。这一次不需要多说，赢是唯一的出路，赢是后面一切的基础！如果没有赢的结果，下一步从何谈起？ 只要是比赛自然会有压力，但是既然上了场，就希望能把所有的压力都变成动力。上了场，就做好自己分内的事情，做好教练交给自己的事情。这是一次考验，我们会一起面对！ 昨天对西班牙，让我们看到了自己的进步，也看到了我们还有更多的地方可以做得更好，我们需要这样的比赛，需要这样的锻炼。 另外，我想说一下，谢谢网友给我的留言，但是因为训练和比赛时间有限，没办法一一去浏览和回复。等有空的时候我会尽量看的。链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100aqiy.html

【我的奥运日记】第一场战役，拿下！ (2008-08-14 18:07:50) 标签：男篮 安哥拉 出线 体育 一场必须拿下的球，一场正常发挥的球。 是不是要问我为什么不激动？那我会告诉你，因为我一直相信我们有这样的实力，这是我们必须拿下的。我们想要出线，这才是第一场胜利的战役。 安哥拉的特点大家都很清楚了，个人能力突出，外线三分命中高。之前斯杯、钻石杯两度交手对手给了我们不少的苦头，但是今天我们才是胜利者！ 虽然比赛赢了，但是还是要说第二节出现的问题。松懈，放松，进攻防守都有问题，状态还是起伏，这是我们一直在试图解决的问题，这也是我们和强队的差距。 就像大姚说的，我们会，接着干！下一场，还会更好！链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100aqvv.html

[我的奥运日记] 比赛还没结束 (2008-08-18 18:13:10) 标签：防守 进攻 男篮 奥运会 体育 分类：胸前是五星红旗 比赛输了，小组赛结束了，但我们的比赛还远远没有结束。 最后还是输了14分！作为运动员，我深知比赛结束了就不应该再去过多纠缠。但是，问题还是必须总结的——今天的上半场打得很不好，尤其是在对付对方的夹击时办法很有限。而我们自己的失误也没能有效的控制住，进攻打得很乱，命中率也低得可怜。比分很快被拉开。 中场休息的时候，主教练给我们指出了很多错误，并希望我们在下半场改进。第三节，我们曾经打出了自己的节奏，也有过很出色的进攻。无奈比分差距过大。而对手也有效的遏制了我们反扑的势头。 五场小组赛结束了，有很多的感想。但是比赛还没有完，还没到我来谈收获的时候。通过这几场比赛我们觉得自己有实力也有信心和欧洲队伍去抗衡，下一场对立陶宛，我们还会更加努力。 对立陶宛是我们证明自己的一次机会，我们想要通过努力书写一段属于我们自己的历史。从每一个细节做起，从每一个篮板球开始，机会把握在自己手中。 ps: 昨天，中国代表团拿到了8块金牌。是开赛以来收获最多的一天，虽然因为训练比赛的关系我没办法观看那些比赛，但是我们一直关注着前方的情况，也祝福其他的队员们能发挥自己的水平，取得好的成绩。链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100asc2.html

让大家久等了 (2008-09-05 11:36:41) 标签：残奥会 结婚 感谢 杂谈 先跟大家说声抱歉，有些时间没更新了．不好意思哦．我看到有很多人说不会来了，怎么会呢？我有空就会过来看看的，但是只是不知道该写点什么，所以每次转转就走了．但是请大家放心好了，我会一直在这里和你们分享我的心情的． 转眼间，奥运会已经结束快半个月了．紧接着，就是第１３届残奥会也要开幕了．鸟巢上空将再一次点燃激情的奥运火焰．正如在宣传片中所言－－”两个奥运同样精彩”所以请大家用关注奥运会一样的心情来关注马上开始的残奥会．要知道残疾人运动员在完成每一次超越的时候，要付出比健全人不知多多少倍的努力．从这一点来讲，他们每一个都是值得我们尊敬的英雄！ 这段时间虽说是放假了，但也一直有事需要处理．总之也是闲不下来．９月８日，我们的朱队长也要结婚了，如果没有特别的事情的话我肯定是会去道贺的．结婚了，是不是就意味着多了很多责任和压力呢？呵呵，反正明年春节，他是不可以问别人要压岁钱了！（广东的规矩是没结婚的可以要红包） 这些天，我也看了大家的留言．谢谢大家的支持！我看到很多网友给我加油，也有很多人留言给我指出我现在存在的一些问题，这些话我会放在心上的．并且在平日的训练中会留心改善的．总之，你们对于我的关心，阿联都会记在心里的． 好了，差不多了，闪人！吃饭先～～～～链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100azdi.html

新泽西的第一篇 (2008-09-24 11:29:57) 标签：新泽西 训练 搬家 新赛季 体育 分类：美国生活和见闻 来到New Jersey 也有一段时间了，只不过一直在忙房子和训练的事情，所以没顾上来更新。我在这里挺好的，大家放心吧~~~说真的，出国也不算少了。头一次遇到倒时差这么难受的。尤其是刚开始那些天，实在是难熬。每天都在痛苦的时差中度过。最记得开始那天，我吃完晚饭坐在沙发上，打算看会儿电视。过了一会儿竟然昏睡过去。后来朋友告诉我，那天还不到8点我就睡了！足足睡了15个小时！天啊，我从来没有试过这么早睡觉！说真的，新泽西是个不错的城市，比起之前的密尔沃基可是大了不少。城市大，但你并不会觉得太拥挤。居民区和商业区都比较分散，看来还是挺适合居住的。而离他不远的纽约，可就完全是另一番景象了。纽约的拥挤和繁华不需要我多说了吧？也因为距离纽约比较近的关系，在新泽西的华人也是相当的多的。你们一定很好奇我上街是不是经常被人认出来吧？其实还可以啦，上次去超市买东西就很顺利，基本上没有被认出来。说说我最近最高兴的事情吧。当然就是搬进了现在的房子里，挺大挺干净的。住得好才会有好心情嘛。虽然房间也还是一样的乱，不过我已经开始在慢慢学习整理了。哈哈~~再过两天时间吧全队的训练就要开始了。之前我和队友们都接触过了，大家都比较随和，挺好相处的。我相信之后的训练也同样会很愉快。也因为来了不少的新人，大家在一起训练应该会更加起劲。好了，我该休息了。明天还要进行个人恢复训练！明天练什么好呢？小勾手还是远投？让我也来卖个关子吧~~链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100b6df.html

顶着眼皮来看你们 (2008-10-17 13:40:53) 标签：热身赛 犯规 季前赛
巴黎
伦敦 篮球魅力 体育 分类：美国生活和见闻 有些时候没来了,挺想你们的.所以今天打完比赛吃完饭,弄到这么晚我还是坚持上来更新了.(要知道我现在已经哈欠连天了) 比赛你们看了吗?不好意思啊，没能打完全场。虽然感觉自己现在在队伍中的进攻比较顺畅，和队伍的打法也比较适应，但还是有些问题需要我不断的去改善。当然，我觉得在赛季开始开始之前发现问题是好事情。比如我今天的六犯，有两次问题出现在协防的时候，这说明我自己协防选择时机和位置上还有点问题，错误的判断导致自己在防守中失去位置，犯规就在所难免了。另外还有两个进攻上的犯规，也是可以下来好好总结的。通过比赛来发现自己存在的问题，然后加以总结处理，这就是热身赛本身的价值所在，不是吗？ 前些日子去了欧洲打季前赛，这是一次非常棒的体验。尤其是去了两座世界最著名的城市——巴黎和伦敦。说真的，去之前我们都有些担心，在将足球视为第一运动的欧洲篮球的关注程度能有多高？我们的比赛到底有多少人能来看？到了之后我们才知道，自己的担心都是多余的。无论是在巴黎还是在伦敦，我们受到了和在美国一样的甚至更多的礼遇。两场比赛的场馆和我们在美国时差不多大，场场爆满！这真是让我感觉很意外。而且在巴黎和伦敦我都遇到了华人球迷，他们的热情让我非常感动。不得不让我感叹篮球运动的魅力无处不在。 从欧洲回来之后我就休息了一天，随后又开始了训练。每天都过得很忙碌，但也很充实。现在自己休息的时间也越来越少了，朋友给我介绍的电影电视剧我都没时间看了，哎~~~之后我们还有五场热身赛要打，这也是新赛季开始前最后的备战了，全队都很投入每一个人都在努力的训练，都在期待着新赛季球队会有更好的成绩。当然，新赛季也期待你们的支持。 看来我真的是困了，眼皮都开始打架了！明天还得起来训练。晚安了~~链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100bgdd.html

ONLY-YI我怎么想起了,ONLY YOU 这首经典的歌了吗?

好的开始 (2008-10-30 10:57:15) 标签：第一战 封盖 赛季 nba 杂谈 分类：美国生活和见闻 新赛季的第一场比赛以胜利开始，毫无疑问是个好的开始，但是也仅仅是个开始。有人问我对自己的表现有多满意，这当然还不到满意的时候，要提高的地方很多。漫长的赛季才刚刚开始，寻求稳定的状态是我一直努力要做的。 今天的比赛全队的发挥都很流畅，进攻中感觉不错。大家打得也很兴奋，毕竟是第一场嘛。对于个人的数据，我从不喜欢给自己做评价。好不好，还是留给球迷评价吧！我知道，外界并不看好我们球队，大家虽然都不会过多的去说什么，但谁都知道球场上就是要拿实力说话的。我们都有相同的目标——用实力证明自己。 很多人都在问我封盖的那个球，我也说说吧。这主要得益于训练中一直对协防的强调，球队一直很提倡协防的质量，我也花了很多时间去学习如何把握防守位置和时间的选择。季前赛的时候在这方面吃过亏，所以心里会更加重视。至于三分球嘛，我只能说除了每天不断的练习，也没有诀窍可言。不过我自己觉得最爽的还是扣篮，从抢断到扣篮完成，抬气! 这是我过完生日之后的第一场正式比赛，有点全新开始的意思。豪言壮语还是少说为妙，后面的比赛难着呢。稳定，再稳定，这是我对自己最大的要求。 新赛季开始了，我的生活也全面进入NBA时间！祝愿你们也能好好的享受NBA带来的快乐。链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100bkz5.html

侃侃

两连胜，卡特难以置信！ (2008-11-23 14:06:41) 标签：两连胜 27分 卡特 哈里斯 湖人 孙悦 科比 加索尔 杂谈 分类：美国生活和见闻 大家好啊，又好几天没上来了，你们还好吗？ 我刚刚吃完夜宵，今天挺开心的，所以一定要上来看看你们，晚点睡就晚点吧！：） 不知道今天的比赛你们看了没有，我们赢了快船，加上昨天赢了猛龙，已经是两连胜了，胜率50%！现在我们排在东部第8，虽然这会就说季后赛什么的可能还有点早，不过我觉得我们还是很有机会的，关键就要看后面的比赛我们能不能有这样的持续性了。 现在想想，在篮网打球真觉得比上赛季舒服多了，我们都是打整体的，后卫线也更好了，哈里斯和卡特都是很好的得分手，但是他们愿意传球，大家打的是个整体。怎么说呢？觉得新赛季更有希望了吧，战绩啦，机会啦，反正觉得被交易到这还是挺好的。 下面说说比赛吧，昨天我犯规挺多的，连着3个，今天我就一直特注意这个问题，最后控制得还不错吧？哈哈！拿了27分，总体来说算是个不错的数据，而且球队赢球了，这是最重要的。今天吧，打得好主要得感谢队友，他们让我获得了很多机会。当然啦，我自己也比较积极，手感也不错啦！：） 这场球，我主要是和坎比打，我的表现还行吧？他的防守确实很厉害，会让你感到压力。好在我们全队上来就比较顺，打得很耐心，节奏很好，最终赢了球。对了，别光说这场我的表现了，卡特昨天的绝杀你们都看到了吗？难以置信！是不是？我们从落后，到然后追回来，他先3分带我们进了加时，然后又扣篮绝杀，这场球拿下来简直是太提士气了！ 说到卡特那几个球，我当时真是兴奋的不行，拿着条毛巾一个劲地喊！能赢猛龙，我们全队都高兴极了。你们也知道，卡特是猛龙出来的，昨天回去打他其实很有压力，就是想打好。说真的，我一直都很喜欢卡特，比如他扣篮啊，总是让球迷印象深刻，我也是一样。现在和他一起打球了，感受到的东西就更多了，他真的是个很好的领袖。 今天的比赛过去了，接下来我们就要去西部打客场了，第一站是在洛杉矶，和湖人打。前两天，我就和孙悦打了电话，如今就快能见面了，可是我们在那只能待6个小时，不知道能不能一起吃个饭，到时再看情况吧！打球第一！ 想想和湖人比赛，应该会是比较艰难吧，他们有两个大个，还有科比，你们也知道他的利害，所以那场球肯定非常困难。奥运会时，我就和加索尔打过，这次必须得做好准备，但是和湖人这样的强队打，不是单单我和加索尔的对抗就行，还是要看整体。怎么说呢，我们那场球只能去拼，到时看看我们能拼成什么样吧！ 好了，时间也不早了，我得睡了！咱们下次再聊！谢谢你们的支持！

有时也想看看电影逛逛街 (2008-12-11 14:09:19) 标签：篮网 东部 电影 逛街 全明星 扣篮大赛 远投大赛 太阳 交易 杂谈 大家好，好久没来更新了！呵呵！ 今天和尼克斯这场比赛之前，我们算是得到了这个月最长的一段休息时间，3天没有比赛，只要去训练就好，还有一个整天的假期。不过现在还是赛季期间嘛，有时想去放松一些都是挺奢望的，就像休息那天我都没有出去逛，只是在家待着，让身体好好放松一下。 其实我住的地方离纽约很近，不过来了这么久，我还真没有好好去逛过，现在很多电影都在上映呢，有时我也想去看看，可是这个月赛程这么紧，马上又要背靠背的比赛了，还是等以后有机会再去吧。 好啦，我们说说比赛，今天刚刚输了一场球，还是在主场输的，这球输了排名落到东部第6了，在东部大家的实力都很接近，战绩相差都不大，所以我想我们明天肯定会在训练里好好总结的，希望球队能在以后变得更稳一些吧，靠整体多赢一些球。毕竟赛季现在才打了20场，后面还有60多场需要去努力。 今天打尼克斯，是我本赛季第一次连续3场比赛得分上双。确实最近的我命中率提高了很多，我觉得这就是训练的结果吧，教练在训练里会针对这些特意来帮助我，而我自己也常常在训练结束后留下来加练。还有啊，现在已经是12月了，常规赛打到这会，通过训练啦、比赛啦、磨合啦，各种体系、战术我也都更明确了，所以表现也应该更稳定一些了，呵呵！ 对了，最近我也开始打一些中锋了，就比如今天这场，还有打76人那场，对方的防守球员矮，你就应该往里多打。我今天还扣了两个，打内线就是要拿出这个劲头。当然啦，打中锋和球队的现状也是有关系的，现在我们就洛佩斯一个中锋，布恩的伤也是刚刚好，还打不了，所以我就会多打一些，就比如对76人那场，他们派上的五号位是能投3分的，所以这边肯定需要我去顶。 听记者说，说很多球迷都挺关心我会不会去参加全明星扣篮大赛、3分大赛的。怎么说呢，现在说这个太早了，我肯定还是要以篮网的比赛位置。全明星这个去不去也不是我说了算，得联盟邀请。然后就是吧，比如扣篮大赛，NBA能跳的人一大堆，我去参加恐怕不太合适，哈哈！至于3分大赛，我觉得这个还是有可能的，但至少不会是今年，我还得继续提高自己3分的稳定性，到时有机会再去参加吧。 说到全明星，那是在菲尼克斯打的，那就顺便也说说太阳吧，他们今天进行交易了，来了“扣篮王”理查德森。这个赛季，我们和太阳也打过，他们现在交易其实挺容易理解，他们的目标是总冠军，球队肯定是觉得需要一些改变来帮他们达到目标。 交易在NBA很平常，不过你们放心，我们整个球队还是很团结、很稳固的。我们现在11胜9负的成绩还是很有希望的，接下来就是大家要更加努力地去打，不必管别的球队怎么做。 已经很晚，我得去睡了，明天还要训练，接下来就是背靠背了，这个月赛程实在太紧了，我们下次再见吧！晚安！：）

链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100bzdu.html

德比就是一场普通比赛 (2008-12-23 14:14:08) 标签：中国德比 姚明 易建联 体育 分类：美国生活和见闻 新浪的网友大家好，又有一段时间没更新了，没办法，最近一段时间赛程太紧了，不是在球场，就是在去球场的路上，呵呵。今天中国德比，我听新浪的记者说国内可能有2亿观众在关注，很可惜，我们队输了，不过火箭确实实力要更强吧，我们自己也没把握住机会。不过这场球也就是一场普通的比赛吧，和其它比赛没有什么太大区别，姚明和我都这么看，可能对中国球迷来说，这场球有特殊的意义，但是对于我们球员来说，每一场比赛其实态度都是一样的吧，就是打好每一场球，每一场都全力去拼吧。球队现在13胜14负了，主场今年我们打得确实不好吧，希望明天客场打步行者我们能够拿下，延续客场战绩比较好的纪录吧，争取尽快再回到五成胜率吧。今天赛后时间很紧，打完比赛，开完发布会，全队就坐大巴去赶客场的飞机了，好了，也不多说了，大家都休息了，下次再见！晚安！ 链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_524551800100c3ce.html

打雄鹿前先卖关子 (2009-01-06 14:17:14) 
标签：两双 900分 全明星 膝盖 元旦 雄鹿 杂谈 分类：美国生活和见闻 
嗨，大家好！你们元旦过得怎么样？
 
在新泽西，我不能和你们一样放元旦的大假期，不过我们也休息了一天，12月赛程那么紧，能放松一下真是再好不过了。
 
今天的比赛你们都看了吧？我想这应该是我这个赛季最好的一场球了，拿了22分、13个篮板，而更重要的是，我们在主场赢球了，这可是我们本赛季第一次主场两连胜啊！这场比赛我打得比较主动，突破、篮下都比较多，这样打下来觉得比单纯地在外线投效果好多了。能够在落后的情况下追上来，然后赢球，而你又是其中一员，这种感觉真的很棒。
 
对了，我在第二节膝盖被撞了一下，不过你们不用担心，看我下半场的表现就知道了，那就是个我们常说的硬伤，膝盖撞膝盖，没有大问题的，呵呵！
 
听新浪的记者说，这场比赛我的NBA生涯得分超过了900分，我其实都没有太注意这方面的问题，至于什么时候能拿到1000分，我也没怎么去想，比赛还是要一场一场地打吧，打好每场球，数据也就是自然而然的事了。
 
现在进入09年了，离全明星周末越来越近了，我知道自己在票选里排在东部前锋第三，其实我没有想太多全明星的事，平时都是训练啊、比赛啊，对这个不是特别关注。不过，能有这么多中国球迷投票，你们对我的这种支持，不管最后结果如何，我都会记在心里的。其实，我更多的注意力还是要集中在篮网的比赛上，而不是全明星上，当然我真的很感谢有你们这些球迷能一直这么关注我，希望09年我能越打越好吧，不让你们失望！
 
这个周末，我将首次面对老东家雄鹿，新浪的记者问我有什么想法。怎么说呢？还是先打好下场对灰熊的比赛再说吧，卖个关子先！
 
我先去睡了，88！
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