level 5
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
2008年10月16日 18点10分
2
level 5
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2008年10月16日 18点10分
3
level 5
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
2008年10月16日 18点10分
4
level 5
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素Ｃ，补充体能而且美容。
2008年10月16日 18点10分
5
level 5
4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
2008年10月16日 18点10分
6
level 5
5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
2008年10月16日 18点10分
7
level 8
现在每天的睡眠都不足啊黑眼圈超级大哦谁有去黑眼圈的方法啊可以告诉我吗
2008年10月17日 01点10分
13
level 7
谢了,瓦是一个要经常熬夜的人,可是看起来好复杂,瓦太懒~~~~~~~~~~~
2008年10月17日 02点10分
15
