刚刚跑完深马
阿森纳吧
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level 13
枪手_罗伊斯 楼主
突然升温，28度！又晒！手臂都晒成两截了！原来还打算进4的！太热太晒，后面6公里抽了，跑不了……
2016年12月18日 08点12分 1
level 13
枪手_罗伊斯 楼主
完赛包还可以，完赛毛巾+老婆饼+能量饮料+香蕉+奖牌[哈哈]
2016年12月18日 08点12分 2
枪手_罗伊斯
对了，还有活络油。嗯，老哥的首马。
2016年12月18日 08点12分
level 14
HAPYY玉米包
老哥稳
2016年12月18日 08点12分 3
枪手_罗伊斯
一般
2016年12月18日 08点12分
level 12
天海翼爱阿森纳
我同事今天也去了，太牛逼了
2016年12月18日 09点12分 5
枪手_罗伊斯
牛逼啊！大神级别！
2016年12月18日 09点12分
一片艾林
还没到精英级别，也挺快了
2016年12月18日 12点12分
level 15
枪手-云加
老哥不错！
2016年12月18日 09点12分 6
level 15
我的护球像亨利
来武汉跑啊
2016年12月18日 09点12分 7
枪手_罗伊斯
有机会，呵呵
2016年12月18日 09点12分
level 13
暧昧矜持
厉害[你懂的]
2016年12月18日 09点12分 8
level 15
Aaron-L
[啊]怎么我看到第一集团都是黑鬼？
2016年12月18日 09点12分 9
枪手_罗伊斯
当然啊，人家是专业冲着奖金来的，第一名210就跑完了。我跑到12公里看到他回程了
2016年12月18日 09点12分
level 8
欧宝竞技场🌟
牛
2016年12月18日 09点12分 10
level 14
半边草
真暖和啊[小乖]
2016年12月18日 09点12分 11
枪手_罗伊斯
简直是热出翔来，简称热翔！
2016年12月18日 09点12分
level 13
歌神胖虎之歌
[真棒][真棒][真棒][真棒]老哥我先减减肥
2016年12月18日 09点12分 12
歌神胖虎之歌
@枪手_罗伊斯 每天跑多久？5公里？
2016年12月18日 10点12分
level 17
西门天水
全马...碉堡了
2016年12月18日 09点12分 13
level 13
Arsenalra
jeez
2016年12月18日 09点12分 14
level 14
ediwinie
跑步如何保养膝盖啊
2016年12月18日 11点12分 15
枪手_罗伊斯
个人经验，循序渐进，肌肉上来了，对关节有更好的保护。我从来都没痛过膝盖什么的
2016年12月18日 11点12分
ediwinie
回复 枪手_罗伊斯 ：哪里的肌肉？核心？大腿？
2016年12月18日 12点12分
枪手_罗伊斯
@ediwinie 腿部啊，关节附近
2016年12月18日 12点12分
level 13
马鹰狗本人
中马6小时跑不完前来膜拜。
2016年12月18日 11点12分 16
枪手_罗伊斯
中山？下次加油就是了[捂嘴笑]
2016年12月18日 11点12分
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