我的守门心得
门将吧
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我在初中开始对足球感兴趣,初二我开始做业余门将,约有一年了。我在这个过程中总结了一些做一个守门员的经验感受。
防守:
门将是要勇敢无畏的。门将面对的射门往往速度快,力道足,打破心理障碍至关重要,克服“不敢扑”的心理,戴上手套其实更多的是对心理的安慰。
注意站位,你应该站在门正中间,偏左偏右都不利。当你在任意一边留下空档过大时,带球人容易发现并利用,自己却难以察觉,所以应该时刻调整站位。
出击,是对方单刀的一个应对方法,一旦失误很难再挽回。出击要封堵带球人的带球或传球路线,你要增大自己的防守面积,又要把握时机,过早过慢出击都不好,出击速度应中等,小碎步,降低自己的重心,腿不要张太大,同时手下垂放在腿两侧,以便时刻挡球。
出击时封堵采取的动作各不一样,个人认为侧身扑倒封堵球是最容易的。
门将要眼观六路,新手也许只看看带球人的移动,却经常忽略其他对方球员的移动。你要训练出直觉、判断力,理解对手的思路。他将传给谁?或者自行突破?还是直接射门……这都是要想的,它可以更好地安排你下一步的动作。
2016年12月17日 12点12分 1
level 13
能主动思考很不错,这么短的时间有这些心得也总结的挺好。但一些还是有点稍差。多看看更多经验的总结。门将需要不断的学习练习来提高自己。基础很重要。
2016年12月17日 14点12分 2
level 2
谢谢你,加强基础训练对我很有帮助。这是我第一次写帖子,我会继续努力。
2016年12月18日 00点12分 3
level 5
楼主辛苦了
2016年12月18日 03点12分 4
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加油
2016年12月18日 05点12分 5
level 13
加油。写的真不错!
2016年12月18日 09点12分 6
level 2
处理球:不仅要把球扑出来,也要考虑球变线后的走向,要想到球会不会直接送到对方球员脚下。扑救要求不给对方再射门的机会,一次性出底线是不错的,脱手是不允许的。球飞过来时往左右扑,使其向左或向右出底线,球高于头顶时,应手向上把球托出横梁。处理球的动作和球变线后的走向随场上球员的位置的变化而变化,切记不要把球又击回到对手脚下。
接地滚球应该单膝跪地,伸直手臂,球滑上手臂时收肘“舀”球,拿住球。
球权在己方,前锋进攻时,门将也不可放松,神经应该是时刻紧绷的。
门将可以对防守站位进行调整,发角球时可以更好的防守,门将置身于人群之外,可以看清形势,利用这个特性,门将要主动提醒后卫,可以很大避免失误。
“守门员”和“门将”这两个词相比,我更喜欢“门将”。
挡视线对门将来说是很不利的,是大忌。而己方队员往往察觉不到自己挡了门将视线,队友挡了你视线,立即喊出,让开位置。有时挡视线无法避免,请做好心理准备。
2016年12月24日 12点12分 7
level 13
纠正几个理解上的错误吧,首先不脱手是很难做到的,即使是职业顶级门将,在比赛中很多球因为距离力量球速角度也会出现脱手情况,第一下没有办法完美处理,在尽量将球扑出足够的折射角度下,合理的落地和衔接动作有利于迅速起身,如有需要做出二次扑救。
第二段有个常见但非常关键的问题。门将在接球前膝盖是不先着地的。膝盖着地即重心已在地上,如有折射或意外情况是无法迅速起身再扑救的。可以仔细看一下照片和比赛,门将接球膝盖是靠近地面,接球后再倒地。而不是先跪在地上再接球。这点也是我纠正学员最多的问题。另外接球后抬起上身和手臂上抬也是容易产生失误的核心原因。接球后身体决不能抬起,稳定或下压前倾倒地,才是最标准和安全的动作。
2016年12月25日 02点12分 9
level 2
长的高对门将来说有优势,因为门将要守住宽7.32m,高2.44m的门,我心有余而力不足,长高一点是愿望之一。
门将要保护好自己,但如何“软”着地呢?我一直没感觉。
进攻:
门将可以作为进攻的发起者,门将的传球对进攻是重要支持。
门将面对的是飞来的球以及重重的倒地,它会痛,会给你的心理带来冲击,但这一切都为力保球门不失。门将是 将精神强度,身体强度,身体素质,脚下功夫结合于一身的,经过了长期的艰苦努力的,每个门将都应该被敬佩。
(以上必有欠缺,必有疏漏,希望有人做出指点,特别是对于门将协助进攻方面做出补充,谢谢!)
2017年01月07日 09点01分 10
说实话,门将这个长传还是挺难的,那么远的距离要想传准不是很容易,我觉得一般都是快速的手抛球,或者直接开大脚。
2017年01月08日 07点01分
level 8
一开始踢门将就在又干又黄的的土地上,夏天那个地硬的上面还有碎石,从没有在草坪上踢过,可是关键时候还得勇敢去扑,扑住了随着队友的喝彩才感觉膝盖疼,果然一片皮没了,血迹斑斑的红印,第二天还得比赛,回去就贴了个创可贴,第二天的一次下地扑连创可贴都磨掉了,因为不习惯用手套,一直是赤手扑救的,我不懂大神到底是多么神,我只知道看到球来我想奋力把它解决掉。
2017年01月08日 05点01分 12
level 12
带上护膝护肘,会更勇敢
2017年05月01日 11点05分 14
level 8
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2017年05月01日 12点05分 15
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