有差不多四年了吧，这两年因为在家没怎么工作，sy成瘾，经常一天一次，。也深知这样下去人要废，现在已经出现脑力体力下降，失眠，痘痘多等症状，现要努力更正自己的错误。望各位大神指引。

你好
先把戒为良药看完 然后你就知道路该怎么走了
加油

不是下半身应该是下半生，加油

你射出去的是健康，别到我这情况才收手啊

不要再自杀了，赶紧戒色吧，好好养身体，加油吧！

大家都要引以为戒，也祝大家早日康复

努力戒除邪淫，愿观音菩萨监督我从新做人，保佑我恢复健康

失眠主要是精神方面有问题，北京大学六院睡眠科治疗不错

都知道自己错了，就努力改正吧，加油！

你好朋友，赶紧彻底戒除sy不看黄的熬夜意淫，多看精品贴及louwaishui吧主的文集学习，里面有很多吧友彻底戒除的经历，恒久行善去恶，这是化去欲望最根本的方法，每天到贴吧认真仔细帮助三十个吧友解答问题，鼓励其他吧友一起戒除sy，生活中能力范围内行善如随手捡垃圾、公车上让座、放生等，孝顺父母多做家务活，紧守天理良心圆通处理事情，引导家人亲戚朋友一起走上正路，行正理生正气，恒久力行必然彻底戒除的。

这有一个过程，你一定能行的，加油