状态摆在那里，死气沉沉，或者怨气连连，已经是个讯号。因为恐惧或者内疚某些人会因为自己选择了自己而失望，所以宁愿让自己失望。自己失望了，别人失望也是早晚的事。让自己幸福然后别人会自然幸福起来。又有了更多一点理解。

我可能理解你的疑惑，就好像你知道无私是好的，但是你无法自然而然地做到，你需要道德绑架自己才可以做到。
我的想法是，不要强迫自己，要学会自爱，自爱的人不会强迫自己，自爱的人会有自私的情况，有不顾别人感受的情况，但自爱的人会慢慢察觉，要爱人，必须先学会爱自己，要变得无私，首先会有自私的经验，要变得顾人的感受，首先要懂得顾自己的感受。
自私不是一种错，自私是一种自爱的表达，但自私不是贪心，多了就不要占为己有，自私也不是权欲，少了也不好迫害他人；自私可以说是尊重自己的整体，包括高我和小我，当你只尊重小我，你才可能会贪心和权欲心强。
所以，自私会是通往无私的一个过程，虽然我不知道是不是必须，但至少我自己是在这样的路上有这样的体会。当我自然而然地无私或顾或别人感受之前，我也有许多“自私或顾己”的表现，并且现在也有，但相对之前，我有更多地自发性去表达“无私”，而且我觉得自私不会根除，就像我曾经在你的帖子里说过，无私根究起来也是自私。这里面重要的是理解自私不是一种罪恶，并且认清楚真正意义的自私是什么。

还是建议在自己达到一定程度的幸福之前，不要考虑别人的幸福了。自己不幸福的话，真的想象不到幸福是一种怎样的状态。比如一个患病的人，可能想病好了就幸福了。等他病好了后，他又发现自己钱太少了，还是不幸福，于是想等钱多了就幸福了。等钱多了，又发现特别不自由，又想自由了就幸福了。等自由了，又发现没什么想做的事情了，太无聊了，找到想做的事情就幸福了。这样一直下去，一个人可能一生都不清楚幸福是怎样的状态，好像幸福永远都在未来，可能在很近的地方却怎样也到不了。
如果自己不清楚幸福是怎样的状态，怎样能达到幸福的状态，基本上是不可能帮别人达到幸福状态的。甚至很多情况都会添乱，因为很容易认为自己喜欢什么别人也喜欢，或者自己缺什么别人也缺，于是想牺牲自己满足别人，但别人可能完全不一样。并且最重要的是，幸福是一种能力，能力是不可以给予的，只能自己提升。
自己幸福可以给身边的人带来幸福，这句话可以说没错。但一个不幸福的人是不会因为身边的人幸福自己就幸福的，这句话也没错。因为幸福主要取决于自己，即使是一个很幸福的人，给身边的不幸福的人带来的幸福也是很少的，可能少到几乎起不到作用。
真正帮助到别人是很难的。帮助别人不是将自己的幸福分给别人，而是让别人有幸福的能力。而在这一点自己的努力占九成，别人的帮助最多占一成。