硬拉，我觉得是练大腿后侧和屁股的，后背几乎没感觉啊。
monmon吧
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吧务
level 14
丨皇家护卫丨 楼主
不论曲腿还是直腿。
2016年12月14日 07点12分 1
level 14
烈焰炽翼
硬拉是什么动作
2016年12月14日 09点12分 2
丨皇家护卫丨
就是硬啦。[滑稽]
2016年12月14日 10点12分
烈焰炽翼
[哈哈]
2016年12月14日 10点12分
吧务
level 17
ZS1627
[滑稽][滑稽][滑稽]
2016年12月14日 16点12分 3
1