郁闷死了。现在睡觉老是睡豆睡不着。老是失眠、不知道乃位亲有什么比较好的可以治失眠的方法？除了吃药外、特别是安眠药。这些都不要！吃药太可怕了。

痛苦啊、没人啊、唉。就这样沉下去吧。

喝点牛奶。然后什么也不要想，去睡觉。 作者： 笔silence 2008-10-14 22:37 　 回复此发言 现在牛奶安全吗？？啊啊啊啊

作者： 笔silence 2008-10-14 22:40 　 回复此发言 心事？貌似没有吧。我也不知道。反正就是翻来覆去睡不着、然后心里就很烦。越烦越睡不着。汗！！！

现在的牛奶反倒是最安全的了！现在查得紧，谁还敢乱搞啊。其实我觉得失眠，主要是脑袋太满。可以泡个热水澡。 作者： 118.251.48.* 2008-10-14 22:42 　 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 嗯嗯，这到也是哈。

呵呵 我最近也失眠 所以我干脆就不睡. 作者： 璎琳 2008-10-14 22:44 　 回复此发言 晕，不睡？？第二天上课或上班杂办啊？

什么也不要想... 记得自己失眠的时候别人有帮我查过怎么能不失眠. 似乎喝牛奶,闻一些很淡香味的花,我记得有薰衣草,然后不可以喝咖啡,茶什么的... 作者： 笔silence 2008-10-14 22:46 　 回复此发言 完了。刚刚喝了一大杯茶。忘记晚上睡不着了。啊啊啊啊、下次在也不敢了、

恩恩恩,这个也很好... 我记得我有三天都没睡,然后后来的睡眠就很好= =望... 作者： 笔silence 2008-10-14 22:46 　 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 这这这这个我不行啊。晚上不睡。白天要睡的。到时候倒瞌睡更可怜。晚上一个人也怪怕的、

而且千万不要喝浓茶! 作者： 笔silence 2008-10-14 22:50 　 回复此发言 嗯嗯。今天失误。下次不会喝了。

心里有事才会睡不着，把事情解决年掉就OK了 作者： 221.218.122.* 2008-10-14 22:50 　 回复此发言 嗯。好像是有那么点事、唉。

不要想那件事，很快就睡着了，再不然就出去跑一圈，累了自然就睡着了 作者： 221.218.122.* 2008-10-14 22:54 　 回复此发言 这个，跑。我。办不到。哈哈

那就把事情解决啊... 作者： 笔silence 2008-10-14 22:54 　 回复此发言 嗯嗯。谢谢亲。嘿嘿、

那你就做仰卧起，灭哈哈哈~ 亲，不要不开心哈~ 作者： 笔silence 2008-10-14 22:56 　 回复此发言 仰卧起坐？啊啊啊。我宁愿去跑步，哈哈。嗯。谢谢亲。爱死你了。

什么问题都会有解决的方法，所以不要多想，祝你好梦 作者： 221.218.122.* 2008-10-14 22:58 　 回复此发言 谢谢亲。啊哈哈。希望今晚能睡着。睡不着就想我肝。啊哈

失眠还不好 我八不得呢 作者： 阿迪90 2008-10-14 22:59 　 回复此发言 这个。。。。。。。。

因为我要考大学 高三了 汗!!! 作者： 阿迪90 2008-10-14 23:01 　 回复此发言 这样更不好了。高三更应该有个好的睡眠啦。不怕哈，亲。加油。

藕啲婖鹅 你不用吗? 作者： 阿迪90 2008-10-14 23:02 　 回复此发言 在2年前。我已经考了。

要是睡觉 作业怎么办 所以,我宁愿失眠 作者： 阿迪90 2008-10-14 23:04 　 回复此发言 我们高三的时候作业都没多少。现在的小孩啊太可怜了。哈哈

TOO... 作者： 笔silence 2008-10-14 23:06 　 回复此发言 唉唉唉。所以我就更郁闷了。

我和你说~! 我哪怕是在床上躺着我也兴奋!!! 作者： 笔silence 2008-10-14 23:09 　 回复此发言 555、我想睡觉、