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怎样在三个月内把引体向上的成绩从一下提高到十五下。不能是荡上去的。很标准的那种。

果然我不应该删除原帖，- -||原来帖子里有一句是，除了体育运动和汽车外，我会知无不答= =||||爆，古风最近忙不，有空上Q呼偶，梁姐有事和你商量一下。

疾风知道不= =|||

增加大臂力量，和增强体能，注意背部做举杠铃，掌上压等练习……我们以前每天做掌上压100个。（看自己情况）还有每天跑步1个小时。然后记得松弛肌肉。

零儿。LLM是法硕。就是Master of Laws的意思，那么是一个L，还有一个L是什么？

- -||||我昨晚才回答了谈这个问题，为什么你们都问这个呢。 LLM是源于一个拉丁语，Master of Laws的拉丁语好像是Legum Magister，而Legum是拉丁语里的复数名词，拉丁语的复数名词时一般首起字母应该加倍。就是LL。所以法学硕士叫LL.M

jj以前旅游拍的照片很好看，我想自己学校摄影呢。我想知道你当初学摄影是通过什么方式，是有专业的老师指导，还是自己看书呢？ PS：古风要体育考试吗？你应该和我一样今年大一吧？

摄影其实最关键的不是技术，而是你的眼睛和你的思维方式。但是足够好的基础也是很必要的。我推荐必须购买的教材是《纽约大学摄影教程》，上下两本，是最好的入门教材，基本上学会了那些技术，就够用了。我很不推荐用数码相机，因为那不够锻炼人.爆，我是胶卷控，自己进暗房冲印，非常的浪漫，冬天的时候在暗房可以待一整天，出门的时候看到月亮和漫天的雪花……我最初的摄影技术和PS都是BF教的。嗯那= =||||。如果在具体练习中遇到什么问题大家也可以交流交流。相机或什么的。如果真心喜欢摄影滴话，ps就暂时别染指了，要记住最重要的是你的照片里有什么，而不是要把什么东西美化和私有化。摄影杂志别看了，从最基础的开始做。摄影是个烧钱的爱好，要足够有钱，哈哈。最后这点最重要，相机不贵，镜头很贵。从你准备踏上摄影这条路，就准备好烧钱吧。

摄影杂志也是烧钱滴。嗯，先练习好基本功再看。

JJ，我大学是读新闻 的。今年开始兼职写写文案。但写文案比写新闻要难，对我来说。虽然有时候写的很好，但是别人不知道，我离开了电脑和其他资料就写不出来，好惭愧啊。我 的文案都是临摹出来吸收后再变成自己的东西。有什么办法可以改变这种尴尬的情况。我平时就喜欢读读李欣频的作品。

靠= =你们存心滴是不是。咋有这个问问题的帖子就全出来了。我米预算你们都跑出来的。打字很累的，存心坑偶是不是哼哼。

话说，以后体育运动类的回答就交给男生负责= =有疾风，小宫，小吧主，还有子美GG……等等以后还有新来朋友。古风你去当体育部部长。

思考一下是什么刺激对方灵感的产生……那就是抄不来的东西。增加对历史人文的认识。爆。谢谢姐姐。

古风现在的训练强度如何？

其实我觉得摄影和写作是一样的，我个人觉得都需要抓住灵感和感觉，当然器材好，拍出的效果就会不一样，但是如果没有摄影的直觉，也是一样的。可以说如果将摄影作为特长，那么大概要缺一不可，如果只是爱好的话。以我自己为例好了，因为没什么条件买的起好的相机，都是用的数码相机，而且我不会抓拍，但是你可以选择好的角度或者可以等待你将要拍你想拍的那一瞬间，好东西也就出现。

我很幸运的考上了警院。学的是治安。有要求要有一定身体素质，以后的就业目标就是警察。虽然个矮点，但天生就比较壮，不敢去健身房，怕以后人身材变形。导致现在力量不够，就只有个外表。我现在慢跑一千米不累。每天都在宿舍锻炼还有去健身房。练散打。嗨，努力的练。谢谢哥哥和姐姐们。纯粹，我是大一。

TO 18楼，嗯，摄影首先是爱好，但是也是非常门讲究技术的专业。以后古风就是公安了，哈

MAPLEj说的书全称是不是没写完。我在书店里找不到上下册。

健身房有教练吗？可以让教练指导联系臂力和背部的力量在家里举亚铃，掌上压都可以