无糖交替减肥法＋过午不食法，一个月要瘦２０斤
减肥吧
全部回复
仅看楼主
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
　　　我一直在用过午不食，效果只能说平平，因为我毅力差，不能天天坚持．．．但是还是有减几斤．．．本来很羡慕那些瘦ＭＭ，哎，这个年代，以瘦为美．所以呢，两个方法一起坚持，特邀ＪＭ欣欣和闪亮来监督．．．．每天汇报体重和食谱．格式如下：日期：ＸＸ年ＸＸ月ＸＸ日食谱：早：　　　中：　　　晚：运动：体重：总结：希望要瘦下来的姐妹一起来挑战．．具体方法不多说，相信大家都知道有什么问题可以提问．嘿嘿．期待一个月后
2008年10月13日 12点10分 1
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
来点刺激的吧先///.....
2008年10月13日 12点10分 2
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
今天先报名....明天开始哦嘿嘿
2008年10月13日 12点10分 3
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
D
2008年10月13日 12点10分 4
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
北京MM从172斤到84斤的减肥日记(组图) 莫璇1[172斤的时候在朝阳公园]
2008年10月13日 12点10分 5
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
莫璇2166斤的时候在西安
2008年10月13日 12点10分 6
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
162斤于加拿大卡尔加里
2008年10月13日 12点10分 7
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
160斤于加拿大维多利亚
2008年10月13日 12点10分 8
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
153于加拿大温哥华
2008年10月13日 12点10分 9
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
146于北京富国海底世界
2008年10月13日 12点10分 10
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
140斤于加拿大卡尔加里
2008年10月13日 12点10分 11
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
136于加拿大NANAIMO
2008年10月13日 12点10分 12
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
132斤于加拿大布查特花园
2008年10月13日 12点10分 13
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
128斤于北京罗杰斯餐厅
2008年10月13日 12点10分 14
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
124斤于加拿大温哥华
2008年10月13日 12点10分 15
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
116斤于北京77街
2008年10月13日 12点10分 16
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
112斤于加拿大温哥华
2008年10月13日 12点10分 17
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
109于加拿大维多利亚
2008年10月13日 12点10分 18
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
106斤于加拿大维多利亚
2008年10月13日 12点10分 19
level 1
ぺ欢cc果冻ル 楼主
104于维多利亚
2008年10月13日 12点10分 20
1 2 3 尾页