虽然我不需要做化疗，但是棘手程度仅次于癌症吧。。。由于长期的饮食睡眠不规律导致睡眠饮食一系列的问题，我打算用1~2年的时间彻底改变自己的状况
我胃口挺好的，什么都想吃，什么都喜欢吃，于是想彻底根除发胖的原因，既然什么都喜欢吃，什么都想吃那么就将喜欢吃的想吃的狠狠吃一通，于是现在对食物都几乎免疫了。。什么都不想吃的状态中
睡眠也慢慢调整过来，虽然失眠，但是能够按时入睡，但是吃这块还是不太好，白天没胃口，晚上不知道吃什么，随便吃一点会饿的慌，只有吃点馒头啥的，起码能让我饱腹感强一点
现在虽然晚上1点前入睡，改掉了晚上暴饮暴食这个坏毛病，但还是离做一个正常人很远，希望自己能到明年中旬改成饮食清淡不再失眠的程度