就是有时特别有自信，说话也顺溜，能尽情表达自己。但有时却抑郁，自卑，不知道怎么说话，觉得自己特别笨。常常想我不应该是这样的，我应该是前者自信的人，这不是我。然后开始自责，否定自己。
一直想到底怎么才能回到那个自信的自己，有时会突然想到一个思想，比如要相信自己，然后又感觉突然自信起来，又回到自信的自己了。再过几天又开始抑郁，不自信，再怎么想相信自己也不管用了。
然后又开始想别的原因，感觉找到原因了就又自信起来，但过几天又没用。总是这种反反复复。
我都不知道想到过多少原因，比如看着别人的眼睛说话，不要在乎抑郁顺其自然等等，可能会管用一两天，但过几天就不管用，回到不自信的自己。我总觉得有一个一直会让我自信的想法或者原因，但我一直找不到。

没有像我这样的人吗？

这得怎么治啊？

就是人比较虚，容易被打回原形