本人今年马上43岁，快过生日了争取不再喝酒。天天喝酒耽误事，害身体。早想戒酒了，就是下不了决心。马上要过年了还是免不了。全靠自觉性吧。
今天是戒酒第三天，才发帖子是因为没有决心要戒掉。起码还有10斤泡酒+白酒，不喝要浪费啊。
戒一天是一天，还是早点下定决心吧。到年底了，本地区接二连三暴毙，都是50以下，先是原来的楼上邻居，天天喝酒，脑血栓，心脏病，班也是混混干不了活，还是喝，结果上个月晚上在厕所心脏病升天了，卒年50，留下个二女儿和无业老婆。本月初老单位的同事是个司机，不喝酒不开车，天天迷迷瞪瞪的开着车，脑血栓发病回家养着去了，再后来就躺床上下不了地，媳妇也离婚了，只有个姑娘算是照顾着并且雇了个保姆，抵抗了几年也过去了，卒年将近50。前天单位的一个同事脑出血送医院就没命了，过去也是开饭店天天喝，今年突然发病脑血栓回家修养去了，最近还买了车没事到单位转转，结果不幸前天晚上脑出血卒年42，一个小女儿和无业老婆.……
都是岁数不大啊，我应该引以为戒了，身体毛病一堆。吃饭好菜总要喝点啥才有意思吧，什么饮品能对身体无害呢。锻炼身体，喝蛋白粉，老婆还不支持，认为那是激素类，想不开。似乎是贵了点但是总比喝酒强啊。
喝酒与喝蛋白粉完全是两种不一样的人生 老了差距更大 ：http://www.huanxiling.com/forum.php?mod=viewthread&tid=244

戒酒第五天，很容易，没有瘾。锻炼身体，喝蛋白粉

喝酒身体会聚集湿气，应该去酒湿

吃蛋白粉有没有效我不知道，我看我爸的样子，只能告诉你们，不能一开始说戒酒，就不喝一点儿也不喝，那样没有两天你就会疯的，戒酒不易，你的慢慢减少每天喝的量

中年了，身体休养第一位，经不起折腾了!

戒酒12天，没酒瘾。中间参加婚礼喝过两罐啤酒。有时看到好吃的就想喝点啥。今天喝了两袋奶。喝酒的人都嘴馋，起码我是。

基本控制住了

三十开始天天喝了，过完节再说

昨日已逝，明日未知，戒酒不易，今日无酒。

酒是魔鬼，离他远点！

新的开始，牢记过去喝酒的种种丢人之事和身体上的痛苦！

又开始戒酒，有十天了。坚决要戒掉，健身。