秋季吃什么水果好 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等。

苹果

橘子

吃梨做好，因为离有润肺功效

甘蔗

这些都要吃，一个不能少。

谢谢楼主，这些都是我喜欢吃的。

谢谢晚霞的提醒。

荷影，怎么啦？太劳累了，休息几天吧。

多吃梨吧，不过我爱吃葡萄……

我喜欢吃甘蔗。可是我的胃不行，不敢吃。

呵呵，这个帖子整整一年啦。

各人体质不同，因人而异。

我喜欢吃河北鸭梨，水分充足又松脆润喉，是秋冬季节养生佳品。

苹果是记忆之果
香蕉乃智慧之果
番茄为活力之果
鸭梨即润肺之果

各种水果都吃一点为好。