本人纠正驼背的一个办法
驼背吧
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level 1
蓝天丿丶
楼主
本人连续每天睡觉都是平躺睡 早上起来感觉各种酸疼 然后驼背就好了 这只适用于睡觉不乱翻的人
2016年11月17日 07点11分
1
level 1
那就今非
要多久啊
2016年11月17日 07点11分
2
蓝天丿丶
我是一个月内
2016年11月17日 07点11分
那就今非
回复 蓝天丿丶 :真的吗，我现在驼背比较严重，每天坚持多久呢
2016年11月17日 08点11分
蓝天丿丶
睡觉平躺就行了
2016年11月17日 15点11分
level 1
蓝天丿丶
楼主
在这里补充一点 我睡的是平板床
2016年11月17日 07点11分
3
accor
下面被子垫的厚吗？
2017年01月04日 05点01分
蓝天丿丶
@accor
我都是睡竹席的 不过床垫不要太厚 也不要太软就行了
2017年01月04日 05点01分
蓝天丿丶
@accor
最好床垫选厚度1-2㎝的
2017年01月04日 05点01分
accor
@蓝天丿丶
冬天啊。。我下面盖很厚。其实我从小就不枕枕头，但是还是驼背，还有我现在是高中生，一天都在座，还要勾头看书，怎么办！？
2017年01月04日 05点01分
level 1
那就今非
楼主啊，我睡了四天，现在感觉腰酸背痛，你有过吗
2016年11月20日 00点11分
4
蓝天丿丶
正常的 有驼背的人这样睡才会这样 继续这样 你以后骨头被睡直了就不会了
2016年11月20日 04点11分
level 1
机knife
有增高效果吗？我正着睡不着怎么办
2017年01月03日 01点01分
5
蓝天丿丶
腰拉直了就会长高一点 身体放松 多想点好事情 放松下心情 想着想着就会睡着了
2017年01月03日 04点01分
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