求教，胸大肌以及肱三头肌肉贴法
肌内效贴布吧
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轮上花
楼主
本人由于一个月未去健身房，然后进行了一次无氧重量训练，练了胸肌和肱三头，感觉有点过量，肌肉疼痛，抬臂吃力，求大神指导如何贴，百度都找不到如何贴胸大肌。
2016年11月16日 04点11分
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