阿财，凌仔，xiaofei06，柳州街头健身交流 - 街头健身吧

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xiaofei06 楼主

国内著名街健团队成员，WRGD-阿财，路过柳州切磋交流，玩得开心，收获友谊，欢迎下次再来。

视频来自：优酷

2016年11月11日 02点11分 1

level 13

xiaofei06 楼主

2016年11月11日 02点11分 2

level 10

大神666

2016年11月11日 09点11分 3

xiaofei06

谢谢支持

2016年11月11日 10点11分

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MKTWS

小飞你好我正在练直臂慢起手倒立但是身体前倾开始用力后右手小臂有一条肌肉疼非常疼疼到我现在起不来慢起了请问这是什么原因呢？该怎么办？

2016年11月12日 10点11分 4

xiaofei06

受伤了呗，直臂慢起对手腕和前臂有较高要求，直臂类动作，建议别一直练直臂，适当练练曲臂，不然长期下去会引起肘关节卡壳。平时多放松前臂肌肉，这个倒是很容易被忽略的，特别是前臂背后肌肉，要用力按压到肌肉深处才能有效放松。

2016年11月12日 10点11分

MKTWS

@xiaofei06 谢谢小飞

2016年11月13日 00点11分

level 11

bardancer 哈哈

2016年11月13日 04点11分 5