如何提高跳舞时的爆发力？
bboy吧
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level 12
咸蛋超人二二
楼主
本人bgirl一枚，偏瘦，跳舞时做footwork比较慢，爆发力比较差，如何改进和练习，提高爆发力？
2016年11月06日 04点11分
1
level 1
m729953436
高抬腿练腿的爆发 拍手俯卧撑手上的爆发
2016年11月07日 23点11分
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咸蛋超人二二
手上的有其它方式吗？女生做拍手俯卧撑有点费劲
2016年11月08日 01点11分
m729953436
@咸蛋超人二二
平板支撑 左右手跑步一样 前后换
2016年11月08日 01点11分
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