俯卧撑比赛策划方案
为了丰富我校学生课外生活加强各系、专业以及学生个人的交流与联系
积极鼓励大学生参加体育锻炼摆脱沉闷的炎热做一个有活力、积极向上、敢
于挑战夏季的自己值此激情四射的时刻北苑健身会所决定举办火热的俯卧撑
大赛该比赛将面向全院对体育锻炼感兴趣的同学。比赛以个人和团队为单位分
两大组个人组和情侣组进行角逐
主办方北苑健身会所
承办单位武工院武术部
比赛项目
个人组
根据报名人数进行分组比赛比赛采用限时方式进行
比赛时间为120秒时间按个数进行成绩统计。
2、 道具两个计时秒表一个备用一个比赛专用。
3、 详细规则比赛前对每一个参赛选手进行
正确的
比赛姿势演示说明以
及矫正确保比赛的公平公正且对于比赛过程中不符合规范的姿势个数
作废处理每组分配对应的记数裁判进行个数统计如有比赛过程中不慎
手指或是身体部位受伤立即终止个人的比赛视情况进行重赛或是弃权处
理
情侣双人组
1、比赛方法比赛限时180秒男女配合男生以俯卧撑形式女生以仰卧起
坐形式进行比赛比赛时采用轮流记数即在规定的时间内男生做俯卧撑累了
马上换女生做仰卧起坐开始方由参赛选手自定。
2、道具 两个记时秒表一个备用一个比赛专用。
3、详细规则比赛前由裁判进行正确的比赛姿势与操作进行指导及矫正比赛
过程中不符合规范的个数不计比赛过程应为男女双方轮流进行若两人一起进
行仅以一方个数进行统计最后成绩=男生俯卧撑数+女生仰卧起坐数
报名方式地点以及比赛地点
1北苑健身会员持会员卡报名5元
2不是会员的朋友需缴纳10元参赛费用（比赛当天可以免费体验健身房所有项目）
3报名地点北苑食堂3楼前台
4比赛地点北苑健身会所
比赛奖品
个人组第一名（月卡一张或所有卡种6折优惠）
第二名（15天卡一张或所有卡种7折优惠）
第三名（周卡一张或所有卡种8折优惠）
情侣组第一名（双人15天卡或双人年卡888）
第二名（双人10天卡或双人年卡988）
第三名（双人5天卡或双人年卡1088）
会员组 第一名（私教半价或免费私教课带体测3节）
第二名（私教6折或免费私教课带体测2节）
第三名（私教7折或免费私教课带体测1节）
比赛时间11月13日下午3点（周日下午三点）

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