我以前上高中和同学吵架，把带着的观音菩萨像丢垃圾桶里了，自己一直倒霉得了精神病，我好后悔，我该怎么办，求各位帮帮我，

有师兄在吗？救救我，

忏悔 自罚念礼佛大忏悔文 108遍

每天持诵如下（忏悔文）。皈依三十五佛。
诚心忏悔。昔日所造不善。一切罪障。清净无余。
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《佛說決定毗尼經》
（节选）
若有菩薩。成就五無間罪。
犯於女人。或犯男子。
或故犯。犯塔犯僧。如是等餘犯。
菩薩應當三十五佛邊。
所犯重罪。晝夜獨處。至心懺悔。懺悔法者。
。
歸依佛。歸依法。歸依僧。
。
南無釋迦牟尼佛。南無金剛不壞佛。南無寶光佛。
南無龍尊王佛。南無精進軍佛。南無精進喜佛。
南無寶火佛。南無寶月光佛。南無現無愚佛。南無寶月佛。
南無無垢佛。南無離垢佛。南無勇施佛。南無清淨佛。
南無清淨施佛。南無婆留那佛。南無水天佛。南無堅德佛。
南無栴檀功德佛。南無無量掬光佛。
南無光德佛。南無無憂德佛。南無那羅延佛。南無功德華佛。
南無蓮華光遊戲神通佛。南無財功德佛。南無德念佛。
南無善名稱功德如來。南無紅炎幢王如來。南無善遊步功德如來。
南無鬥戰勝如來。南無善遊步如來。南無周匝莊嚴功德如來。
南無寶華遊步如來。南無寶蓮華善住娑羅樹王如來。
。
如是等。一切世界。諸佛世尊。常住在世。願諸世尊。慈哀念我。
若我此生。若我前生。從無始生死已來。所作眾罪。
若自作。若教他作。見作隨喜。
若塔若僧。若四方僧物。若自取。若教他取。見取隨喜。
五無間罪。若自作。若教他作。見作隨喜。
十不善道。若自作。若教他作。見作隨喜。
所作罪障。或有覆藏。或不覆藏。
應墮地獄。餓鬼。畜生。諸餘惡道。邊地下賤。及彌戾車。
如是等處。所作罪障。今皆懺悔。諸佛世尊。當證知我。當憶念我。
。
復於諸世尊前。作如是言。
若我此生。若於餘生。曾行布施。或守淨戒。乃至施與畜生一揣之食。
或修淨行。所有善根。
成就眾生。所有善根。
修行菩提。所有善根。
及無上智。所有善根。
一切合集。挍計籌量。皆悉迴向。阿耨多羅三藐三菩提。
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祝大家吉祥如意。顶礼十方一切佛。
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（释迦牟尼佛）
（阿弥陀佛）
（药师琉璃光佛）
（德内丰严王佛）
（大通山王佛）

你的想法好迷信的，平时多忏悔，一颗平常心对待千万事

可以念菩萨圣号忏悔 越多越好 最后回向

真心忏悔就可以了，

菩萨对你肯定是慈悲的。你过去做了这样一件事，那时你可能也懂的不多，糊里糊涂就做了。现在你真心悔过，就到菩萨像面前忏悔，将来不要再犯了。

既然心生悔意，内疚就是忏悔。平常心对待吧，多行善事，不用刻意为之。

念阿弥陀佛回向给往生净土

你要是真想忏悔，现在就念阿弥陀佛，等到功夫成片预知时至往生表法给大家看，这个功德是最大的