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lorealparis
楼主
今天一生中第8次跑5公里，希望有一日可以完成半马。
以前都不知道自己可不可以跑完五公里，第一次体育场用了29分多种，上周有次测试户外，其中3公里长上坡用了30分钟多，今天第八次拼命用了23分51秒。希望有一天能完成半马。
11月20号泸州半程马拉松，有参加的小伙伴吗？怕完不成只报了迷你5公里，感觉应该冲击一下21公里，还有大半月，可惜改不了。
2016年10月27日 12点10分
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以前都不知道自己可不可以跑完五公里，第一次体育场用了29分多种，上周有次测试户外，其中3公里长上坡用了30分钟多，今天第八次拼命用了23分51秒。希望有一天能完成半马。
11月20号泸州半程马拉松，有参加的小伙伴吗？怕完不成只报了迷你5公里，感觉应该冲击一下21公里，还有大半月，可惜改不了。
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