只不过我不需要减体重，只想减下腰腹，特别是小肚子。
按照南方人=(身高cm-150)×0.6+48(北方人是+50)这个公式算的话我的标准体重是58.8，去年我曾减到过这个体重，但是脸上看起来太瘦了(我颧骨特别是左颧骨稍微有点高的缘故吧)，所以我的体重维持在60-65之间脸上是最耐看的（目前正是在这个区间），不过腰腹我是肯定要减下去的，然而减腰腹的同时难免体重也会一起减下去。
还有饭后本来最好是站15分钟后再坐，有利于不起小肚子，但我为了抓紧时间玩电脑一般都是吃了饭就坐下了，这会增加我减小肚子的难度了。

祝减肥顺利

吧里好多胖子

我的肚子好像减了不少裤子从34到现在的32

168？

胖子路过

不知道有没有夜宵习惯？如果有改掉。