签到天数只是一种牵制，
目的是每天来戒吧回复问题和看精品贴，
光签到是没用的，还要多学习戒色知识，
新人刚来就先去看下戒色吧置顶帖
不要签完到就关掉贴吧，多待一会

嗯好的

刚开始戒色的时候，很多人不知道淫邪的危害，怎么控制欲望，也不知道如何解决戒色过程中遇到的一些问题。所以，很容易被淫邪诱惑而破戒，不知道身体出现一些症状后该怎么办！戒色初期一定要多看戒色书，学习戒色知识，提高自己对淫邪的认识和学会控制自己欲望的方法，这样你对淫邪的警惕心会越来越高，戒色也就容易成功了！ 兄弟，你那有戒色书吗？要是没有就把油箱用私聊（一定要用私聊，不要直接发在这层评论里，这样可以避免你的隐私外漏）发给我，我给你把戒色书发过去，你放到手机里平时看看，对你戒色会有很大帮助的

加油，多看精品贴提高觉悟，生活中帮助别人，孝顺父母，戒色会顺利的