【Nastia】马上运动会,我跑3000m
柳金吧
全部回复
仅看楼主
level 6
魏家晚月 楼主
有诀窍或经验的亲传授下哈!~
2008年09月25日 05点09分 1
level 5
LZ加油,很厉害哦。。。。。。。我跑过1200M,跑之前喝了红牛,吃了巧克力
2008年09月25日 05点09分 2
level 6
哈哈现在到我了吧我是练田径的哦~~
2008年09月25日 07点09分 3
level 5
厉害啊 加油啊
2008年09月25日 08点09分 4
level 1
我跑过1500m~喝的葡萄糖【稀释的~】结果得了最后一名~
2008年09月25日 09点09分 5
level 7
我跑过 我们学校报3000米的一共55个人 ..最后我得了第五 成绩好像是11分 ..告诉你个长跑秘诀 一开始跟着人家跑 使劲跟 别掉队 保持在前三的位置 注意哈 千万别领跑 如果你们班有一起跟你跑的 你们就研究个战术 看你们俩谁的成绩好 成绩不好的带着成绩好的 然后到最后2圈的时候 成绩好的 就直接奔行了 保证你能取得好成绩 还有 最重要的2个字 坚持!祝你取得好成绩 ..           There's nothing in the world                 这是命运最美的安排         我们只要现在深爱 .
2008年09月25日 10点09分 6
level 7
还有需要帮忙的 QQ 联系我 O(∩_∩)O           There's nothing in the world                 这是命运最美的安排         我们只要现在深爱 .
2008年09月25日 10点09分 7
level 6
嘿....11分多?楼上吹牛吧~~其实跑这种长跑就要会分配体力照自己的节奏来跑还有就是毅力了
2008年09月25日 12点09分 8
level 6
如果到最后有人和你有来拼的话你就使劲噌她脚跟她就会觉得非常不舒服...然后...嘿嘿 这招是国际长跑选手常用的战术!!!
2008年09月25日 12点09分 9
level 7
额 ..LS说我吹牛么? ..7圈半 跑11分怎么了 ? ..           There's nothing in the world                 这是命运最美的安排         我们只要现在深爱 .
2008年09月25日 13点09分 10
level 7
我是男的哈 ..你是不是误会了 ..           There's nothing in the world                 这是命运最美的安排         我们只要现在深爱 .
2008年09月25日 13点09分 11
level 2
吧主,我想问下我这样算不算刷贴??
2008年09月25日 13点09分 12
level 7
额 不算 .. 你要是误解我的意思 我无话可说 ..           There's nothing in the world                 这是命运最美的安排         我们只要现在深爱 .
2008年09月25日 13点09分 13
level 6
要是男的那还好说....
2008年09月28日 01点09分 14
level 1
呃……楼上怎么总是那么一句啊……无聊胚子……本人的体育成绩差的够呛,这辈子没跑过八百以上,只好给
lz
加油喽……( icy小玉是男的?我到现在才知道……)
2008年09月28日 09点09分 16
level 1
太长了- -           ______龙战于野,其血玄黄。
2008年09月28日 10点09分 17
level 6
我同学说,他哥说发烧是跑3000甚善
2008年09月28日 11点09分 18
level 1
努力努力呀
2008年09月28日 12点09分 19
level 6
3000米不长了我每天早上要跑2800呢...特累...
2008年09月29日 03点09分 20
level 7
现在应该跑完了 - -亲们的建议不知道有没有用 - -                      ┏                            ┓                           ┌                ┐                               You Look Toxic                           └                ┘                     ┗                            ┛  
2008年09月29日 04点09分 21
1 2 尾页