颈椎病患者注意事项 - 骨郎中吧

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【8个伤颈椎的坏习惯】
①低头玩手机：颈椎承受更多重量；
②趴着午睡：不利于保持生理弧度；
③夹手机打电话：颈椎向一侧过度用力；
④常甩头发：易使颈部劳损；
⑤长时间伏案工作：使颈部肌肉过度疲劳；
⑥穿高跟鞋：颈椎受力点集中；
⑦内衣过紧：血液流通不畅；
⑧盲目按摩：严重可致瘫痪

2016年10月07日 03点10分 1