今天开始，打卡减肥回到当初体重
男人减肥吧
全部回复
仅看楼主
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
现在170 69kg。去年这时候64kg。由于做夜场，晚上要吃宵夜，体重窜窜地往上飙！
2016年10月06日 18点10分 1
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
女儿的萌照镇
2016年10月06日 18点10分 2
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
10.7日 早上3点
2016年10月06日 18点10分 3
level 9
天神下凡TOM
你这体重还可以啊
2016年10月06日 19点10分 4
玩翠小恶魔👹
肚子大啊
2016年10月07日 00点10分
天神下凡TOM
@玩翠小恶魔👹 跑步和走路时有意识的缩下肚腩，我肚腩差不多没有了，我们身高一样，我体重比你重5KG
2016年10月07日 03点10分
玩翠小恶魔👹
@天神下凡TOM 我只要控制饮食才有效果。晚上12点要吃夜宵
2016年10月07日 04点10分
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
7号 9点晨跑后
2016年10月07日 01点10分 5
level 4
Heyshow98
减减减瘦瘦瘦加油[哈哈]
2016年10月07日 08点10分 7
玩翠小恶魔👹
谢谢。。你也是
2016年10月07日 09点10分
Heyshow98
回复 黄金大海怪 ：[笑眼][笑眼][笑眼]
2016年10月07日 09点10分
Heyshow98
回复 黄金大海怪 ：嗯嗯呢
2016年10月15日 08点10分
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
8号凌晨1点
2016年10月07日 16点10分 8
level 15
秒杀帝戈😇
不吃夜宵，适当运动运动就可以了
2016年10月07日 18点10分 9
玩翠小恶魔👹
嗯。。。坚持才能减下来。我坚持打卡
2016年10月08日 01点10分
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
9号凌晨2点 67.6公斤
2016年10月08日 17点10分 10
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
9号早上9点
2016年10月09日 01点10分 11
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
哭死了。吃了一个大羊脚和香肠
2016年10月09日 16点10分 12
玩翠小恶魔👹
10号凌晨1点
2016年10月09日 16点10分
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
10号 早上9点
2016年10月10日 00点10分 13
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
11号凌晨2点
2016年10月10日 18点10分 14
吧务
level 16
八戒烨与仔仔
我比你重几斤，现在也是肚子大。还有很多赘肉，我觉得应该增肌了，但我是基础太弱。
2016年10月10日 23点10分 15
玩翠小恶魔👹
我是反弹的，所以还是纠结到底先减脂还是先增肌
2016年10月11日 02点10分
八戒烨与仔仔
@玩翠小恶魔👹 我现在也郁闷在这个地方了。我从200一路减脂下来，现在143左右。肉很松弛，体重是下来了，但是我觉得体脂率还很高！都说要增肌，可我力量基础太弱了，玩了一段时间，觉得还是没力量，现在增肌又放弃了，体重还平台
2016年10月11日 03点10分
玩翠小恶魔👹
@八戒烨与仔仔 别急，慢慢来吧！
2016年10月11日 08点10分
level 8
玩翠小恶魔👹 楼主
11号早上11点起床
2016年10月11日 02点10分 16
1 2 尾页