MEM考生们是时候卯足冲劲儿准备迎战联考了。临考冲刺最后五天，要求MEM考生们学会战胜自我，应该在心态、饮食习惯、作息时间，以及考场注意事项等方面多加注意，太奇MEM在这里为大家整理几点建议。
　　首先，MEM考生们需要学会迎击焦虑备考心态。MEM联考备考复习的脚步走到现在，考生们难免会产生紧张、焦虑的情绪，这都属于正常现象。针对这一点，太奇MEM老师建议考生们通过自我暗示法、倾诉法、音乐疗伤法、注意力转移法及强身健体法，主动调节备考心态。
　　其次，MEM考生们需要科学的考前“食谱”。我们常说考前需“补脑”，这“补脑”的的真正目的就是让考生们在考试前能够在调理好个人健康的基础上，多使用健脑的食物，有助于大家更好地发挥出实力。一方面，健康的饮食习惯很重要，通常不同颜色的食物也会调节人心情，如绿色食物具有能稳定情绪，减轻紧张的作用，主要食物有菠菜、油菜、芹菜、卷心菜等。另一方面，适当地摄取“补脑”食物也有益处，例如大豆、红枣、芝麻、核桃、蜂蜜等等，补充大脑所需要的氨基酸，同样有助于减压。
　　而针对作息时间，MEM考生们不仅需要充足的睡眠休息，还要注意适当地进行体育锻炼。由于MEM联考集中在12月27日一天内进行考试，考生们通常要早出晚归，全天都要在考场上奋战，再加上天气寒冷，太奇MEM老师建议大家依靠前面提到的科学饮食，同时加上强健的身体素质，才能更好地激发临场考试时思维的效率和活跃性。