问下hiit减脂是在一般增肌训练后坐还是前坐？ - keep吧 - RAT

问下hiit减脂是在一般增肌训练后坐还是前坐？

level 9

匪匪狼楼主

听说两者相互有影响，懂得解答一下？小白谢了！

2016年10月03日 08点10分 1

level 6

paul8866

一般先无氧再有氧，增肌后再做hiit

2016年10月09日 01点10分 2

level 1

皇冠表业🌟🌟❤️

钢带1950

2020年01月29日 06点01分 3

level 7

无法过活的琴魔

我觉得如果训练到位的话，一般是没有余力连续进行这两样训练的

2020年02月06日 12点02分 4

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