新人报道 第一天做深蹲100
深蹲吧
全部回复
仅看楼主
level 5
safe5210 楼主
第一次做深蹲 朋友推荐的 说你的身体虚弱
练练深蹲吧 对你有好处
一个大男生练深蹲为了什么？
第一次深蹲 大腿好酸的说。
坚持一个月难么。。。。
2016年09月27日 01点09分 1
level 12
炎之子
深蹲，认真的训练，能够坚持2个星期的 就挺不错了
2016年09月27日 03点09分 2
safe5210
好的 就坚持试试 一次蹲100以上 早晚各一次
2016年09月27日 03点09分
炎之子
回复 safe5210 ：这样练没效果。 好好制定训练计划。
2016年09月27日 03点09分
safe5210
@炎之子 可请指教指教 我也不懂
2016年09月27日 03点09分
safe5210
@炎之子 这样长时间会有什么好处
2016年09月27日 03点09分
level 5
safe5210 楼主
有木有人
2016年11月12日 12点11分 3
level 10
凯里欧文剑指冠
支持一下
2016年11月12日 15点11分 5
1