level 7
。。。。。。我一直膝盖内侧都有痛，就是滑膜炎，没什么事啊。一般在家玩玩上学时候被老师罚坐无影凳就好了，立刻就能缓解，多玩一下，反正我天天游都没事
2016年09月21日 05点09分
2
疼的有点厉害，估计是蛙泳最近有点过了，1000蛙泳有点伤膝盖，每次结束都感觉脚踝和膝盖内侧疼
2016年09月21日 08点09分
@疯狂_伊凡 我没周2次 每次1500以上 蛙泳 也没滑....
2016年09月21日 10点09分
回复 塘沽霸道 ：我每天都去，每次1000蛙1000自由泳，为了减肥的，以前没这么大运动量，还会加上跑步和器械，可能确实运动量大了吧
2016年09月21日 11点09分
@疯狂_伊凡 ![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
所以你得滑膜炎了
2016年09月21日 11点09分
level 9
喜欢运动的人，最好长期早饭吃牛奶和鸡蛋，又补钙有增加蛋白质。
2016年09月21日 11点09分
6
level 11
我膝关节平时不痛,运动时痛估计也是滑膜炎,蛙泳只要不快速游还是可以的。
2016年09月21日 22点09分
7
吧务
level 16
楼主不用烦心，既然膝关节有问题了就不要蛙泳咧，游别的泳姿没关系。
还有滑膜炎如果严重的话要做手术的，我做手术时同病房就有做这个手术的。
2016年09月22日 15点09分
8
![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)