每日失眠 以啤酒罐到半醉才能勉强入睡 凌晨两三点就醒 每日睡眠不足
稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。
乡下医院看不出原因。
因为他脾气大 乡下人 文化水平低 不能接受自己得了“精神病” 对心理疾病不正视
求开导就医策略

兄弟 你太有孝心了 听一句劝 该干嘛干嘛去 这种事就别管 世界上不正常的人多了 不要一有不同就想到是病

每日失眠，是有什么心事吗

每个人都有自己的债要还。就医医生也就给点安眠药，岳父自己的心结你作为女婿不可能解开，看你丈母娘又没办法吧。

好女婿

陪他一起慢跑一小时
关于跑步的益处太多了，归纳起来可以分为两个层面。第一是精神层面，如果你长期锻炼、跑步，你会发现自己更加快乐，这是有科学依据的。人在坚持跑步的过程，身体会分泌一种叫内啡肽的激素，这种激素是让人产生快乐的激素，它会使人精神更愉悦。跑步还会增加大脑的血液流动，促进脑部发育，让人越跑越聪明。随着跑步的进阶训练，还会增强人的自信心。
　　对身体健康层面的益处就更多了。跑步可以提高我们的耐力、减掉身体中多余的脂肪。锻炼我们的骨骼和肌肉，使心血管保持一个良好的状态，减少动脉粥样硬化的发生。除此之外，还可以让人更年轻、抗衰老，同时保持良好的睡眠等等。

不了解，年纪大了睡不着正常吧