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乾學长
楼主
处罚茶* 番茄-每2份用1个 红白菜-每2份用1个 红萝菠-每2份用1个 苹果-同上 香蕉-同上 蒜-同上 塔巴斯哥辣酱油酱-很大一份 七种香料的混合-随意(大量) 大豆粉-2杯 水-50cc 要洗白菜,剥香蕉皮,苹果,和红萝菠 用果汁机搅拌材料! *蔬菜汁* 青椒-每2份使用一个 白菜-50g 菠菜-50g 芹菜-50g 芥菜-50g 荷兰芹-30g 绿葱-2-3条 柠檬汁-1杯 蜂蜜-1杯 姜-10g 水-50cc 把以上所有的材料放在果汁机里搅拌! *特制野菜汁* 青椒 半个 高丽菜 50g 菠菜 50g 西洋芹 50g 油菜 50g 西洋香菜 50g 青紫苏 30g 柠檬 ２~~３片 蜂蜜 一大茶匙 姜 一大茶匙 水 50c.c 做法 1. 把青椒的子剔掉。 2. 把所有的食材切成段 3. 把切成段的食材，一气丢进榨汁机。 4. 用慢速(或弱力)搅榨约一分~~一分３０秒 *特制处罚茶* 蕃茄 半个 红椒 半个 红萝卜 半个 苹果 半个 香蕉 半个 墨西哥辣酱油 一大茶匙 大蒜 半个 七味 一小撮 黄豆粉 两大茶匙 水 50c.c 做法 : 1. 把红色青椒的子剔掉 2. 把香蕉剥皮 3. 红萝卜&苹果不去皮，直接跟其他食材一起切成段 4. 把食材一气丢入榨汁机 5. 用慢速(或弱力)搅榨１~~２分 *青醋* 夏威夷蓝果汁 1勺半（大） 豆奶 100cc 醋 1小勺 柠檬汁 1大勺 梅干 1个 奶酪粉 1小勺 水 50cc
2008年09月14日 11点09分
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