江西省兴国将军县三十七岁倒立哥七个双力臂求指教
双力臂吧
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level 1
钟焘
楼主
各位好心的大神们.我现在九个双力臂轻松做但是发现腿也要跟着动.腿动好像看起不不像高手大神的动作.
视频来自：
优酷
2016年09月10日 15点09分
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level 3
cdz198601
技巧性多些，摆浪太大，提高力量动作自然就标准了
2016年09月12日 00点09分
2
level 1
帮人写配置
这个都不是双力臂了
2016年10月05日 14点10分
3
level 1
帮人写配置
这个叫屈身上，而且你的动作一点都不标准，太丑，双力臂你做不到
2016年10月12日 23点10分
4
level 11
领衔主演62
你 这既不是双力臂，也不能算是屈伸上。 双力臂是靠引体拉过胸，然后臂伸直，腿不动。 屈伸上是要直臂支腿。
2016年12月14日 13点12分
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