跑步真的能减肥吗
石家庄吧
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level 6
尐钕孓賊乖
楼主
我听说跑步会长肌肉的，肥肉多了好减，肌肉可减不掉，会把腿跑粗了，是真的吗
2008年09月12日 10点09分
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level 7
lhde1123
是的 我已经减了8斤了 最好是慢跑有氧运动 晚上要节食
2008年09月12日 10点09分
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level 6
尐钕孓賊乖
楼主
谢谢你
2008年09月12日 12点09分
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level 1
天地合longyi
坚持就会减下来，懒惰就会涨上去~
2008年09月12日 12点09分
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