身体训练打卡贴
烟花初绽之时吧
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陈平安🌙 楼主
9.17完成hiit，胸部，腿部训练
2016年09月20日 01点09分 16
陈平安🌙
好像晚上出去solo外加玩了一波单双杠
2016年09月20日 01点09分
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陈平安🌙 楼主
9.18晚上solo外加一个hiit
2016年09月20日 01点09分 17
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陈平安🌙 楼主
为啥这两天又忘记更新了
2016年09月22日 14点09分 18
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陈平安🌙 楼主
9.21号完成hiit加腹肌是裂者x
2016年09月22日 14点09分 19
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陈平安🌙 楼主
9.22号完成hiit加胸部训练加腹肌是裂者1
2016年09月22日 14点09分 20
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陈平安🌙 楼主
心情不妙时，来锻炼吧，来锻炼吧！锻炼完了心情就好了。
2016年09月24日 13点09分 21
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陈平安🌙 楼主
第一阶段就这样完成了，接下来第二阶段了，好怕完成不了，好紧张[滑稽][滑稽]
2016年09月25日 00点09分 22
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陈平安🌙 楼主
完成hiit，手臂，腹肌是裂者。
2016年09月26日 14点09分 23
陈平安🌙
锻炼完一生汗，不过洗完澡是真舒坦
2016年09月26日 14点09分
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陈平安🌙 楼主
二十七号打完球并没有锻炼Z
2016年09月29日 01点09分 25
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陈平安🌙 楼主
昨天晚上完成hiit。。不想洗澡
2016年09月29日 01点09分 26
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陈平安🌙 楼主
29号晚上出去斗牛，回来锻炼了一波二头肌。
2016年09月30日 15点09分 27
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陈平安🌙 楼主
三十号算是一天都在锻炼吧
2016年09月30日 15点09分 28
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陈平安🌙 楼主
十月前五天之锻炼了一天。
2016年10月07日 12点10分 29
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陈平安🌙 楼主
后面两天来学校在继续锻炼，不能放弃，向着好身材出发
2016年10月07日 12点10分 30
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陈平安🌙 楼主
七号手臂hiit，加腹肌是裂者
2016年10月09日 11点10分 31
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