关于mp肌酸，大神帮忙看下 - 健美吧

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Forever恋酒楼主

mp肌酸说明上写训练前半小时5g，也没有冲击期，我想问下各位，我是下午训练的。听说肌酸吃完后要喝6到8杯水，那我可不可以早晨饭后，肌酸和蛋白粉一起喝？会影响效果吗？

2016年08月15日 13点08分 1