肩膀窄；做什么运动可以让肩部宽一点。
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依荏的世界
楼主
2016年08月08日 14点08分
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level 15
QQ_100901218
可以侧重锻炼三角肌 做哑铃侧平举 前平举 坐姿站姿推举等动作都是可以的 加油
再有不懂的可以加 我Q
2016年08月08日 14点08分
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